Jak złagodzić zapalenie jelit? Sprawdzone metody i dieta
Poznaj sprawdzone sposoby na złagodzenie zapalenia jelit – od diety i stylu życia po diagnostykę mikrobiomu. Dowiedz się, jak rozpoznać... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Probiotyki przy IBS: bezpieczeństwo, korzyści i ostrożność
Probiotyki przy IBS nie są z zasady zakazane, ale ich działanie zależy od konkretnego szczepu, dawki i indywidualnej tolerancji. Artykuł... Czytaj więcej
SIBO bez antybiotyku: naturalne wsparcie i bezpieczny plan
SIBO bez antybiotyku wymaga ostrożnego, indywidualnego podejścia. Dieta może ograniczać objawy, ale nie usuwa ich przyczyny, a zioła i suplementy... Czytaj więcej
Jak szybko wypróżnić się rano? Bezpieczny plan i wskazówki
Jak szybko wypróżnić się rano bez sięgania po agresywne środki? Pomóc może stały rytuał: ciepły napój, śniadanie, łagodny ruch i... Czytaj więcej
Różnorodność mikrobiomu jelitowego: 7 możliwych oznak zaburzeń
Różnorodność mikrobiomu jelitowego oznacza obecność wielu gatunków i szczepów mikroorganizmów współtworzących ekosystem jelit. Jej zmniejszenie nie jest diagnozą, ale może... Czytaj więcej
Co to jest IBD? Objawy, przyczyny i bakterie jelitowe
IBD, czyli nieswoiste choroby zapalne jelit, obejmuje przede wszystkim chorobę Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. W artykule wyjaśniamy objawy,... Czytaj więcej
Objawy dysbiozy jelitowej: sygnały, diagnostyka i wsparcie
Objawy dysbiozy jelitowej, takie jak wzdęcia, zmiany rytmu wypróżnień czy dyskomfort brzucha, są nieswoiste i mogą mieć wiele przyczyn. W... Czytaj więcej
Czy banany są dobre dla jelit? Wpływ na trawienie
Czy banany są dobre dla jelit? Dla wielu osób tak, ponieważ dostarczają błonnika i skrobi, ale reakcja zależy od dojrzałości... Czytaj więcej
Przewlekłe wzdęcia: 7 możliwych przyczyn i co zrobić
Przewlekłe wzdęcia mogą mieć związek nie tylko z dietą, lecz także z zaparciami, nietolerancjami, zaburzeniami motoryki, lekami, hormonami lub zmianami... Czytaj więcej
Co pić rano przy IBS? Najlepsze napoje na dobry początek dnia
Co pić rano przy IBS? Najczęściej warto zacząć od wody niegazowanej lub łagodnego naparu, a następnie obserwować reakcję na kawę,... Czytaj więcej
Mikrobiom jelitowy: czym jest i jak wpływa na zdrowie oraz co robić przy wzdęciach
Mikrobiom jelitowy to złożony ekosystem drobnoustrojów w jelitach, kluczowy dla trawienia, odporności i ogólnego zdrowia. Ten artykuł wyjaśnia, czym dokładnie... Czytaj więcej
Test na mikrobiom jelitowy: czy warto go wykonać?
Test na mikrobiom jelitowy może dostarczyć informacji o składzie i różnorodności drobnoustrojów w próbce kału, ale nie zastępuje diagnostyki lekarskiej.... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO