How to Improve Gut Health: A Practical Guide to Boosting Microbiome Diversity
This practical guide explains how to improve your gut microbiome by focusing on microbiome diversity—the foundation of a resilient gut.... Czytaj więcej
Najnowsze wiadomości o zdrowiu mikrobiomu jelitowego
Kwas mlekowy: co to jest i co oznacza poziom mleczanu?
Kwas mlekowy, a dokładniej mleczan obecny w organizmie, powstaje podczas przemian energetycznych i jest związany między innymi z pracą mięśni... Czytaj więcej
Co jeść na wzdęcia? Jak dieta i mikrobiom jelitowy wpływają na trawienie
Wzdęcia po posiłkach to częsta dolegliwość, na którą wpływają dieta i stan mikrobiomu jelitowego. W tym przewodniku dowiesz się, co... Czytaj więcej
Mikrobiom jelitowy: co to jest i jak o niego dbać?
Czym jest mikrobiom jelitowy i dlaczego odpowiada za zdrowie całego organizmu? Ten przewodnik wyjaśnia definicję mikrobioty, jej rolę w jelitach... Czytaj więcej
Czy ubezpieczenie pokrywa badanie na SIBO? Praktyczny poradnik
Czy ubezpieczenie pokrywa badanie na SIBO? Zależy to od rodzaju polisy, zakresu pakietu, wskazań medycznych i wymaganej autoryzacji. Wyjaśniamy, jak... Czytaj więcej
Zdrowie jelit a zmęczenie: 8 możliwych przyczyn
Zdrowie jelit a zmęczenie mogą być ze sobą powiązane, szczególnie gdy wyczerpaniu towarzyszą wzdęcia, zmienny rytm wypróżnień lub gorsza tolerancja... Czytaj więcej
Objawy problemów z trawieniem: przyczyny i co robić
Objawy problemów z trawieniem mogą obejmować wzdęcia, gazy, zgagę, nudności, ból brzucha, zaparcia lub biegunkę. W artykule wyjaśniamy ich możliwe... Czytaj więcej
Cudowny owoc a cukrzyca typu 2: fakty i ograniczenia
Cudowny owoc a cukrzyca typu 2 to temat związany przede wszystkim ze zmianą odczuwania smaku, a nie bezpośrednim obniżaniem glukozy.... Czytaj więcej
Najlepsze owoce bogate w probiotyki: co wybrać?
Odkryj, które owoce naturalnie oferują największe korzyści probiotyczne. Dowiedz się, jak dodanie tych owoców bogatych w probiotyki do Twojej diety... Czytaj więcej
Czy można pić kefir codziennie? Zasady, korzyści i ostrożność
Czy można pić kefir codziennie? Dla większości zdrowych osób umiarkowana porcja jest zwykle dobrze tolerowana, ale najlepiej zacząć od małej... Czytaj więcej
Czy mleko jest dobre na zapalenie żołądka? Co wybrać
Czy mleko jest dobre na zapalenie żołądka? Może przynieść krótkotrwałe poczucie ulgi, ale u części osób później nasilać dolegliwości. Produkty... Czytaj więcej
Ile kosztuje test na mikrobiom jelitowy?
Odkryj średnie koszty testów na mikrobiom jelitowy, co obejmują oraz jak mogą poprawić Twoje zdrowie. Dowiedz się, czy test na... Czytaj więcej
Odkryj test mikrobiomu
Laboratorium UE z certyfikatem ISO • Próbka zachowuje stabilność podczas transportu • Dane zabezpieczone zgodnie z RODO