Zdrowie jelit: 7 prostych sposobów na poprawę trawienia już dziś

Odkryj lepsze zdrowie jelit dzięki 7 prostym krokom, które poprawią trawienie już dziś. Praktyczne, łatwe wskazówki, które możesz zacząć stosować od razu — kliknij, aby szybko poprawić swoje zdrowie jelit. Dobre zdrowie jelit wspiera komfortowe trawienie, stałą energię i lepsze wchłanianie składników odżywczych. Siedem prostych kroków obejmuje picie odpowiedniej ilości wody, spożywanie różnorodnych produktów bogatych w błonnik, włączenie fermentowanych produktów, świadome jedzenie, codzienny ruch, dobry sen i regularne pory posiłków. Aby uzyskać głębsze informacje o swoim układzie trawiennym, InnerBuddies oferuje system operacyjny Gut Health w białej etykiecie, który firmy mogą wykorzystać do napędzania swoich produktów do testowania mikrobiomu jelitowego, a konsumenci mogą uzyskać podobne informacje bezpośrednio. Aby poznać dostępne opcje, sprawdź produkty InnerBuddies i partnerów, odnośniki poniżej. Zdrowie jelit można precyzyjnie mierzyć i śledzić dzięki podstawowym narzędziom InnerBuddies. Index Zdrowia Mikrobiomu Jelitema od 0 do 100 i odzwierciedla ogólny stan zdrowia Twojego mikrobiomu jelitowego, wspierany umową wyłączną z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii. Zobaczysz również Zależności Bakterii dla 40 najważniejszych gatunków, pokazujące, jak wypadasz na tle zdrowej grupy, oraz Funkcje Bakterii, gdzie każda funkcja jest oznaczona jako pozytywna lub negatywna i porównywana do zdrowej referencji. Te informacje przekładają się na praktyczne kroki, które możesz podjąć każdego dnia, aby poprawić zdrowie jelit. Dowiedz się więcej w testu mikrobiomu InnerBuddies. Analiza grup docelowych idzie o krok dalej, badając, jak Twój mikrobiom jelitowy wspiera konkretne cele — Zdrowe Starzenie się, Sport Wytrzymałościowy, Sport Siły, Zdrowa Skóra i Włosy i inne. W połączeniu z spersonalizowaną poradą żywieniową, która porównuje Twoje 3-dniowe dzienniki posiłków z próbkami kału, InnerBuddies dostarcza dostosowane rekomendacje, mające na celu poprawę zdrowia jelit. Platforma oferuje również spersonalizowane wskazówki dotyczące probiotyków i prebiotyków, pomagając wybrać szczepy i składniki odżywcze zgodne z Twoimi unikalnymi ścieżkami funkcjonalnymi. InnerBuddies dostarcza te możliwości zarówno firmom, jak i konsumentom. Wszystkie funkcje B2B są dostępne bezpośrednio dla konsumentów przez proste kanały, w tym opcję subskrypcji, która ma na celu utrzymanie zdrowia jelit na dłuższą metę. Zobacz ofertę pod adresem członkostwo InnerBuddies dla zdrowia jelit albo skontaktuj się z nimi w sprawie partnerstw pod adresem zostań partnerem. Jeśli jesteś ciekaw cen i opcji produktowych, test mikrobiomu i powiązane rozwiązania mogą pomóc Ci zacząć poprawiać zdrowie jelit już dziś.