Twój drugi mózg: Jak układ nerwowy jelit kontroluje trawienie, nastrój i zdrowie


Twój układ nerwowy jelit, często nazywany układem nerwowym entericznym, działa jak prawdziwy „drugi mózg”, który zarządza trawieniem w czasie rzeczywistym, stale komunikując się z mózgiem. Ten układ nerwowy jelit kształtuje sposób trawienia pokarmów, regulacji motoryki jelit oraz reakcji zapalnych, a także wpływa na nastrój poprzez osi jelito–mózg. Wiedza oparta na nauce pokazuje, że sygnały pochodzące z układu nerwowego jelit są modulowane przez Twoją mikrobiomę, dietę, stres, sen i funkcje układu odpornościowego. Zrozumienie, jak układ nerwowy jelit reaguje na codzienne wybory, pomaga optymalizować trawienie, poziom energii i nastrój, co przekłada się na lepsze ogólne zdrowie. Aby ożywić te spostrzeżenia, InnerBuddies oferuje system operacyjny zdrowia jelit w wersji white-label, który zasila produkty do testowania mikrobiomu jelitowego dla marek i konsumentów. Jego funkcje przekształcają złożone dane o mikrobiomie w konkretne sygnały: indeks zdrowia mikrobiomu jelit od 0 do 100, oparty na wyłącznej umowie własności intelektualnej z Uniwersytetem EAFIT w Kolumbii; lista 40 najważniejszych bakterii z porównaniem do zdrowej kohorty; oraz kategoryzowane funkcje bakteryjne oznaczone jako pozytywne lub negatywne, dzięki czemu można zobaczyć, jak funkcjonalne ścieżki współgrają z odpornym układem nerwowym jelit. Dodatkowo, analiza grup docelowych zagłębia się w to, jak mikrobiom jelit wspiera konkretne cele — zdrowe starzenie się, sport wytrzymałościowy, zdrowie skóry i włosów oraz inne — pomagając dostosować wskazówki do najbardziej istotnego profilu. Oprócz pomiaru, InnerBuddies przekształca dane w praktyczne wskazówki: spersonalizowane zalecenia żywieniowe oparte na trzydniowych dziennikach żywieniowych i próbkach stolca oraz rozwijająca się baza danych pokazująca, jak poszczególne pokarmy wpływają na mikrobiom jelit; a także indywidualne rekomendacje probiotyków i prebiotyków zgodne z Twoimi celami i unikalnym składem jelitowym. To kompleksowe podejście daje markom i konsumentom wiarygodny sposób działania na podstawie sygnałów układu nerwowego jelit, niezależnie od tego, czy testują, monitorują czy optymalizują procesy w czasie. InnerBuddies oferuje również rozwiązania do bezpośrednich testów jelit dla konsumentów, dzięki czemu wszystkie te funkcje są dostępne bez konieczności posiadania platformy biznesowej. Chcesz dowiedzieć się więcej? Poznaj konkretne kroki, które możesz podjąć dziś, aby wspierać swój układ nerwowy jelit — takie jak utrzymanie różnorodności błonnika, włączenie prebiotycznych pokarmów, moderowanie stresu, priorytetowe traktowanie snu i odpowiednie nawodnienie — oraz zobacz, jak naukowe testy mogą pomóc w podejmowaniu tych decyzji. Jeśli interesuje Cię technologia stojąca za platformą, sprawdź test mikrobiomu InnerBuddies dla użytkowników końcowych albo członkostwo zdrowie jelit dla ciągłych spostrzeżeń. Dla marek i badaczy, gotowych do uruchomienia własnych testów, program partnerski B2B oferuje modułową konfigurację, którą można dostosować do własnych potrzeb.