Jakie są zaburzenia osi jelitowo-mózgowej?

Oś jelitowo-mózgowa to złożona sieć komunikacyjna łącząca układ pokarmowy z mózgiem. Silnie zależy ona od zdrowia mikrobioty jelitowej, która stała się potężnym czynnikiem wpływającym na zdrowie psychiczne i funkcje neurologiczne. Ten wpis na blogu zagłębia się w zaburzenia osi jelitowo-mózgowej, oferując naukowe spojrzenie na to, jak zakłócenia tego połączenia wpływają na twoje nastroje, procesy poznawcze i zdrowie przewodu pokarmowego. Dowiesz się, jak testy mikrobiomu mogą pomóc ujawnić nierównowagi, zidentyfikować przyczyny i skierować precyzyjne interwencje. Od lęku po zespół jelita drażliwego i spadek funkcji poznawczych, wyjaśniamy podstawowe mechanizmy mikrobiologiczne i podkreślamy strategie wspierane przez mikrobiom dla leczenia. Odkryj, co Twoje jelito może mówić o Twoim mózgu.

Szybkie podsumowanie odpowiedzi

• Oś jelitowo-mózgowa łączy ośrodkowy układ nerwowy i przewód pokarmowy za pomocą złożonych szlaków sygnałowych.
• Mikrobiota jelitowa wpływa na zdrowie psychiczne i funkcje mózgu poprzez substancje neuroaktywne i sygnalizację immunologiczną.
• Zaburzenia bakterii jelitowych (dysbioza) mogą przyczyniać się do depresji, lęku, zespołu jelita drażliwego i zaburzeń neurologicznych.
• Testy mikrobiomu mogą pomóc wykryć nierównowagi i skierować spersonalizowane interwencje wspierające zdrowie osi jelitowo-mózgowej.
• Stany takie jak zespół jelita drażliwego, gastropareza i dyspepsja funkcjonalna są związane z dysfunkcją osi jelitowo-mózgowej.
• Probiotyki, strategie żywieniowe i zmiany stylu życia oparte na wynikach testów mikrobiomu mogą poprawić objawy.
• Dowiedz się więcej o teście na InnerBuddies Gut Microbiome Test

Wprowadzenie

Oś jelitowo-mózgowa to dwukierunkowa sieć komunikacyjna łącząca ośrodkowy układ nerwowy z układem krezkowym znajdującym się w przewodzie pokarmowym. To połączenie zapewnia, że zdrowie jelit i mózgu są ze sobą ściśle splecione poprzez mechanizmy nerwowe, hormonalne i immunologiczne. W ostatnich latach badania ujawniły kluczową rolę, jaką mikrobiota jelitowa odgrywa w modulacji tej osi. W rezultacie narzędzia takie jak testy mikrobiomu zyskały popularność wśród osób pragnących zrozumieć, jak bakterie jelitowe wpływają na wszystko: od nastroju po pamięć. Ten wpis na blogu bada zaburzenia osi jelitowo-mózgowej – jak powstają, jakie objawy wywołują i jak testowanie mikrobiomu oferuje rewolucyjne podejście do diagnozy i zarządzania. Rozumiejąc połączenie jelitowo-mózgowe przez pryzmat mikrobiologii, możemy podjąć konkretne działania mające na celu poprawę zarówno zdrowia psychicznego, jak i trawiennego.

Zrozumienie osi jelitowo-mózgowej w kontekście testowania mikrobiomu

Oś jelitowo-mózgowa odnosi się do wysoko skoordynowanego systemu komunikacyjnego łączącego przewód pokarmowy z mózgiem. Ta oś integruje wiele kanałów, w tym nerw błędny, pętle hormonalne sprzężenia zwrotnego i ścieżki immunologiczne. Kluczowym graczem w tym systemie jest mikrobiota jelitowa – zróżnicowana społeczność ponad 100 bilionów bakterii zamieszkujących ludzki przewód pokarmowy. Te mikroorganizmy produkują neurotransmitery, krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA) i inne cząsteczki sygnałowe, które docierają do mózgu, wpływając na emocje i procesy poznawcze.

Testy mikrobiomu umożliwiają szczegółową analizę składu mikrobioty jelitowej. Poprzez zebranie próbki kału ten test identyfikuje gatunki bakterii i mierzy ich względną obfitość. Dzięki platformom takim jak InnerBuddies Gut Microbiome Test, osoby mogą uzyskać spersonalizowane informacje o swoim ekosystemie mikrobiologicznym. Wiedza o tym, które mikroorganizmy dominują – a których brakuje – może ujawnić nierównowagi, które mogą zakłócać połączenie jelitowo-mózgowe. Na przykład, niski poziom bakterii wytwarzających butyrat wiąże się ze wzrostem stanu zapalnego i może przyczyniać się do depresji lub spadku funkcji poznawczych.

Te testy również pomagają ujawnić ukryte infekcje lub nadmierny wzrost, jak nadmiar Clostridium lub Candida, które zostały powiązane z objawami neuropsychiatrycznymi. Analiza funkcjonalna ujawnia dodatkowo, jakie funkcje metaboliczne mikrobiom danej osoby jest w stanie wykonywać, takie jak metabolizowanie tryptofanu w prekursor serotoniny lub detoksykacja neurotoksyn. To biologiczne mapowanie pozwala lekarzowi śledzić objawy, takie jak lęk czy mgła mózgowa, aż do podstawowych wzorców mikrobiologicznych.

Zrozumienie, jak działa oś jelitowo-mózgowa poprzez mikroby, oraz jak testy mogą wykrywać nierównowagi, otwiera drzwi do bardziej ukierunkowanych terapii. Etiologie nie muszą już być niejasne lub subiektywne. Zamiast tego, oparta na danych migawka zdrowia jelit może wskazać na mikrobiologiczne przyczyny dysfunkcji neurokognitywnych i emocjonalnych. Ta biologiczna klarowność umożliwia świadome, spersonalizowane podejście do leczenia od środka.

Niewłaściwe działanie mikrobiomu i jego wpływ na funkcje mózgu

Niewłaściwe działanie mikrobiomu, czyli dysbioza, występuje, gdy skład lub funkcja bakterii jelitowych odchyla się od zdrowej równowagi. Dysbioza może wynikać z wielu przyczyn, w tym stosowania antybiotyków, przewlekłego stresu, złych wyborów dietetycznych, toksyn środowiskowych i infekcji. Gdy mikrobiom staje się niezrównoważony, jego zdolność do wspierania osi jelitowo-mózgowej zostaje osłabiona. To zakłócenie zostało powiązane z szerokim spektrum problemów neurologicznych i psychiatrycznych.

Najnowsze badania wykazały, że osoby z depresją lub lękiem często mają zmniejszoną różnorodność mikrobiologiczną i utratę korzystnych bakterii, takich jak Lactobacillus i Bifidobacterium. Te bakterie są kluczowe dla produkcji neurotransmiterów, takich jak kwas gamma-aminomasłowy (GABA), który reguluje lęk, i serotoniny, która kontroluje nastrój i sen. Co więcej, stan zapalny jelit związany z dysbiozą może aktywować odpowiedzi immunologiczne wpływające na funkcjonowanie mózgu, prowadząc do „zachowania chorobowego” – stanu zmęczenia, wycofania i przytępienia funkcji poznawczych, często obserwowanego w zaburzeniach nastroju.

Testy mikrobiomu odgrywają kluczową rolę w wykrywaniu tych subtelnych nierównowag bakteryjnych. Poprzez porównanie profilu mikrobiologicznego osoby z grupą referencyjną ludzi zdrowych, lekarze mogą określić, czy konkretne gatunki neuroprotekcyjne są niedoreprezentowane, czy też szkodliwe typy dominują. Na przykład nadmierny wzrost bakterii prozapalnych Proteobacteria może sugerować uszkodzoną barierę jelitową i zwiększone stan zapalny obwodowy – czynniki znane z przenikania przez barierę krew-mózg i zakłócania procesów poznawczych.

Choroby takie jak choroba Alzheimera i choroba Parkinsona również zostały powiązane z dysbiozą jelitową. W przypadku choroby Alzheimera zmieniona mikrobiota jelit może prowadzić do zwiększonego gromadzenia się amyloidu-beta poprzez procesy zapalne. W chorobie Parkinsona nieprawidłowo złożone alfa-synukleina może pochodzić z jelit i podróżować przez nerw błędny. Korygowanie dysbiozy na wczesnych etapach może oferować nowe sposoby spowolnienia postępu neurodegeneracyjnego.

Co ważne, przywracanie równowagi mikrobiologicznej poprzez dietę, ukierunkowane probiotyki i zmiany stylu życia na podstawie unikalnych wyników testów danej osoby może przynieść znaczące poprawy. Ustrukturyzowane interwencje oparte na danych mikrobiomu wykazały, że zmniejszają wskaźniki lęku, poprawiają sen i wzmacniają funkcje poznawcze. Tak więc testy mikrobiomu robią więcej niż diagnozują – dają siłę do odzyskania, zamieniając objawy w naukowo mierzalne wnioski.

Ścieżki komunikacyjne nerwowej łączące jelita i mózg

Jelita i mózg pozostają w ciągłej komunikacji poprzez skomplikowane sieci neuronowe, sygnalizację hormonalną i metaboliczne ścieżki. Centralnym elementem tej komunikacji jest nerw błędny – najdłuższy nerw czaszkowy – oraz układ nerwowy jelitowy (ENS), często nazywany „drugim mózgiem”. Nerw błędny przekazuje informacje sensoryczne z jelit do pnia mózgu i reguluje kontrolę przywspółczulną nad trawieniem, nastrojem i aktywnością immunologiczną. ENS, złożona sieć ponad 500 milionów neuronów osadzonych w przewodzie pokarmowym, działa w pewnym stopniu autonomicznie, ale bezpośrednio komunikuje się z ośrodkowym układem nerwowym.

Gdy skład mikrobioty zostaje zmieniony, sygnalizacja nerwowa poprzez te ścieżki może ulec zaburzeniu. Na przykład, obniżone poziomy niektórych bakterii produkujących SCFA – takich jak Faecalibacterium prausnitzii – zostały powiązane ze słabą funkcją bariery jelitowej, co wyzwala stan zapalny ogólnoustrojowy, który upośledza tonus nerwu błędnego. Podobnie, zmieniona pętla jelitowo-mózgowa może prowadzić do osłabionej neurogenezy w hipokampie, regionie mózgu niezbędnym do uczenia się i pamięci.

Testy mikrobiomu mogą pomóc w identyfikacji nierównowag wpływających na te kluczowe kanały komunikacyjne. Zakłócona populacja mikroorganizmów może być mniej zdolna do produkcji niezbędnych neuroaktywnych metabolitów, takich jak octan i maślan, które wpływają na plastyczność synaptyczną i naprawę neuronów. Testy mogą również wykrywać szczepy produkujące neurotoksyny, takie jak niektóre gatunki Clostridium, które zakłócają regulację neuroprzekaźników i mogą prowadzić do zwiększonej lęku lub drażliwości.

Zrozumienie wpływu mikrobiomu na obwody neuronowe ma ogromne implikacje dla chorób neurodegeneracyjnych i psychiatrycznych. Stany takie jak zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD), schizofrenia i stwardnienie rozsiane wykazują zmienione odciski palców mikrobiologicznych. Wczesne wykrywanie poprzez testy jelitowe może pomóc w przewidywaniu podatności i umożliwieniu strategii prewencyjnych.

To sprawia, że testy mikrobiomu są nie tylko narzędziem diagnostycznym, ale oknem na to, jak działa Twój układ nerwowy. Szczegółowa analiza mikrobiologiczna dostarczana przez zasoby takie jak InnerBuddies Gut Microbiome Test ujawnia, jak bakterie jelitowe wpływają na ruchliwość sygnałów mózgowych, wahania nastroju i podatność na stres. Zaburzenia zakorzenione w dysfunkcji neuronalnej mogą częściowo zostać złagodzone poprzez kalibrację ścieżek komunikacji mikrobiologicznej w obrębie jelit.

Problemy neurologiczne przewodu pokarmowego: Gdy jelita i układ nerwowy się przecinają

Zaburzenia neurologiczne przewodu pokarmowego są jednym z najbardziej widocznych przejawów działania osi jelitowo-mózgowej. Choroby takie jak zespół jelita drażliwego (IBS), gastropareza oraz różne zaburzenia funkcjonalne przewodu pokarmowego występują, gdy układ nerwowy jelitowy i mikrobiota jelitowa przestają właściwie komunikować się z ośrodkowym układem nerwowym. Pacjenci mogą doświadczać objawów takich jak ból brzucha, wzdęcia, zaparcia lub biegunka, które mogą być wywoływane lub nasilane przez stany emocjonalne, takie jak stres czy lęk.

Na przykład IBS dotyka nawet 15% populacji światowej i charakteryzuje się zaburzonymi nawykami wypróżniania oraz nadwrażliwością trzewną. Badania wskazują, że osoby z IBS często wykazują zmieniony profil mikrobiomu jelitowego – na przykład niższe poziomy bakterii przeciwzapalnych Bifidobacterium i wyższe poziomy bakterii produkujących gazy, takich jak Methanobrevibacter. Te nierównowagi mogą nasilać dyskomfort i powodować nadmierne fermentowanie. Gastropareza, kolejne zaburzenie przewodu pokarmowego związane z opóźnionym opróżnianiem żołądka, wiąże się z nieprawidłowościami w funkcjonowaniu nerwu błędnej i ruchliwości jelit, na które wpływa aktywność mikrobiologiczna.

Dzięki testom mikrobiomu można zidentyfikować wkład mikroorganizmów w te problemy. Na przykład, jeśli test ujawni nadmierny wzrost bakterii produkujących histaminę, może to tłumaczyć objawy takie jak wzdęcia, nudności lub nietolerancje pokarmowe. Podobnie identyfikacja patogenów takich jak Campylobacter lub Salmonella u pacjentów z zespołem jelita drażliwego po infekcji może prowadzić do spersonalizowanych terapii antybiotykowych lub probiotycznych.

Ukierunkowana modulacja mikrobiomu staje się nowym kierunkiem terapeutycznym dla problemów neurologicznych przewodu pokarmowego. Strategie mogą obejmować spersonalizowane probiotyki, błonnik pokarmowy wspierający rozwój określonych bakterii lub prebiotyki opracowane na podstawie wyników testów. Na przykład suplementacja szczepami takimi jak Lactobacillus rhamnosus i Bifidobacterium infantis wykazała obietnicę w redukcji objawów IBS poprzez działania przeciwzapalne i wspierające barierę jelitową. Diety niskofruktozowe (low-FODMAP) i terapia enzymatyczna mogą również zostać dostosowane na podstawie poziomu różnorodności mikrobiologicznej zaobserwowanej podczas testowania.

Gdy objawy trawienne i emocjonalne się nakładają, odpowiedź może tkwić w bakteriach jelitowych. Narzędzia takie jak InnerBuddies Gut Microbiome Test oferują diagnostyczną wiedzę na temat tych krzyżujących się problemów, umożliwiając holistyczne plany leczenia, które jednocześnie kierują się zarówno na mikrobiotę, jak i układ nerwowy jelit.

Interakcje mikrobiota-mózg i ich rola w zdrowiu psychicznym i emocjonalnym

Mikrobiologiczne społeczności w jelicie syntetyzują i regulują kilka neuroaktywnych cząsteczek bezpośrednio związanych ze zdrowiem psychicznym. Obejmują one serotonine, dopaminę, GABA i acetylocholinę – kluczowe składniki regulacji nastroju, mechanizmów nagrody, uwagi i motywacji. Około 90% serotoniny, neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za dobre samopoczucie, pochodzi z jelita. Podobnie metabolity mikrobiomu, takie jak krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe (SCFA), mogą przekraczać barierę krew-mózg i wpływać na stan zapalny mózgu, wpływając tym samym na regulację emocji i klarowność poznawczą.

Implikacje dla zaburzeń nastroju, takich jak depresja i lęk, są ogromne. Badania wykazały, że zmniejszone występowanie Lactobacillus i Bifidobacterium wiąże się ze wzrostem objawów depresyjnych oraz nieprawidłowym funkcjonowaniem osi HPA (podwzgórze-przysadka-nadnercza), nasilając reakcje na stres. Inne gatunki, takie jak Akkermansia muciniphila, odgrywają rolę w wzmocnieniu bariery jelitowej, zapobiegając endotoksemii – stanowi związanemu z neurozapaleniem i depresją.

Testy mikrobiomu pozwalają na mapowanie tych neuroaktywnych ścieżek, identyfikując nie tylko gatunki bakterii, ale także ich możliwości funkcjonalne. Testy takie jak te oferowane przez InnerBuddies mogą określić, czy mikrobiota danej osoby jest zoptymalizowana pod kątem syntezy serotoniny, produkcji GABA lub metabolizmu tyrozyny do dopaminy. Jeśli wykryte zostaną niedobory, interwencje mogą być dostosowane odpowiednio – poprzez konkretne szczepy bakteryjne, ko-faktory aminokwasów lub ukierunkowane coachingi zdrowotne.

Sposoby interwencji oparte na testach mikrobiologicznych obejmują suplementację psychobiotykami, diety bogate w polifenole lub fermentowane, a także narzędzia redukcji stresu, takie jak mindfulness, który wiadomo jest, że wpływa pozytywnie na mikrobiom. Coraz częściej badacze uznają potrzebę indywidualizacji terapii w psychiatrii, przy czym dane mikrobiomu dostarczają idealnego schematu do dostosowywania terapii.

W miarę jak nasze rozumienie się pogłębia, połączenie mikrobiota-mózg będzie kształtować nie tylko leczenie zdrowia psychicznego, ale również przedefiniuje samo pojęcie dbania o emocje – od czegoś abstrakcyjnego do biologicznie aktywnego działania.

Zaburzenia neurogastroenterologii: Zrozumienie i zarządzanie zaburzeniami osi jelito-mózg

Neurogastroenterologia to dziedzina medycyny skupiona na interfejsie między układem pokarmowym a układem nerwowym. Zaburzenia w tej dziedzinie, znane jako zaburzenia osi jelito-mózg, przejawiają się zarówno objawami neurologicznymi, jak i trawiennymi, co czyni je wyjątkowo trudnymi do diagnozowania i leczenia. Przykłady obejmują funkcjonalną dyspepsję, zespół cyklicznego wymiotowania, zespół rumiaczenia oraz zaburzenia jelitowe z podstawowym bólem neuropatycznym.

Te warunki często występują bez widocznych anomalii anatomicznych, ale charakteryzują się trwałym zaburzeniem ruchu, nadwrażliwością trzewną i zmienionymi odpowiedziami neuroprzekaźnikowymi w jelicie. Rosnąca liczba dowodów sugeruje, że te zaburzenia są kształtowane przez zmiany w mikrobiomie jelitowym. Na przykład, powolne opróżnianie żołądka w gastroparezie może wynikać z mikrobiotycznych zmian w sygnalizacji tlenku azotu, która reguluje funkcję mięśni gładkich. Podobnie, naprężenie i ból w funkcjonalnej dyspepsji mogą być nasilone przez histaminę wydzielaną przez bakterie jelitowe lub upośledzone szlaki fermentacji jelitowej.

Analiza mikrobiomu umożliwia praktykom w neurogastroenterologii zidentyfikowanie profili bakteryjnych przyczyniających się do tych złożonych schorzeń. Poprzez ocenę różnorodności mikrobiologicznej, produkcji toksyn, komunikacji za pomocą bioaktywnych cząsteczek i wyzwalaczy immunologicznych, testowanie zamienia objawy zagadki w możliwe do podjęcia działania. Na przykład, InnerBuddies Microbiome Test pomaga wykryć patobionty i markery funkcjonalne, takie jak zdolność do produkcji gazów, degradacja śluzu lub dekonjugacja soli żółciowych – każdy z nich informuje o dysfunkcji neuroautomatycznej obserwowanej w zaburzeniach osi jelito-mózg.

Kompleksowe zarządzanie obejmuje modyfikacje diety oparte na wynikach testów, przeciwzapalne suplementy diety, techniki modulacji stresu, a w uzasadnionych przypadkach wsparcie farmakologiczne układu nerwowego. Integracyjni gastroenterolodzy często stosują protokoły zarządzania stylem życia, które synchronizują rytm okołodobowy, poprawiają ton nerwu błędny, wzmacniają różnorodność mikrobiomu i regulują ruchliwość jelit – korygując w ten sposób zaburzenia zarówno na poziomie mikrobiologicznym, jak i neuronalnym.

Lekarze mogą teraz wyjść poza zarządzanie objawami i przejść do modeli medycyny precyzyjnej wspieranych przez testy mikrobiomu. Dzięki tym danym zarówno pacjenci, jak i praktycy mogą podejmować nawet najbardziej enigmatyczne zaburzenia osi jelito-mózg spersonalizowanymi strategiami, które oferują trwałe ulgi i przywracają jakość życia.

Najważniejsze informacje

• Oś jelito-mózg łączy trawienie i zdrowie psychiczne poprzez sygnały mikrobiologiczne, nerwowe i hormonalne.
• Testy mikrobiomu dostarczają szczegółowych informacji na temat bakterii jelitowych i ich wpływu na mózg.
• Dysbioza jest związana z chorobami takimi jak lęk, depresja, spadek poznawczy i IBS.
• Sieci komunikacyjne, takie jak nerw błędny, są wpływowane przez równowagę mikrobiomu jelitowego.
• Wyniki testów mogą wykryć przyczyny mikrobiologiczne objawów neurologicznych w przewodzie pokarmowym i zmian zachowania.
• Spersonalizowane strategie probiotyczne i dietetyczne mogą przywrócić równowagę i poprawić zdrowie neuropsychologiczne.
• Zaburzenia takie jak gastropareza i funkcjonalna dyspepsja czerpią korzyści z leczenia opartego na mikrobiomie.
• Produkcja serotoniny, dopaminy i GABA jest bezpośrednio wpływana przez mikrobiotę jelitową.
• Testy mikrobiomu zamieniają niewidoczne symptomy w namacalne wzorce biologiczne.
• Terapie jelito-mózgowe oparte na naukach pomagają pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.

Sekcja Pytania i Odpowiedzi

Co to jest oś jelit-mózg?

Oś jelito-mózg to sieć komunikacyjna między twoim przewodem pokarmowym a mózgiem. Obejmuje ona ścieżki nerwowe, hormonalne i mikrobiologiczne, które wpływają na zdrowie psychiczne i trawienne.

Jak mikrobiota jelitowa wpływa na mózg?

Bakterie jelitowe produkują neuroaktywne związki, takie jak serotonina i GABA, wpływają na odpowiedzi immunologiczne oraz wysyłają sygnały przez nerw błędny, co wszystko wpływa na funkcjonowanie mózgu i nastrój.

Jakie symptomy wskazują na zaburzenia osi jelito-mózg?

Objawy obejmują lęk, depresję, zmęczenie umysłowe oraz objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak wzdęcia, IBS i zaburzone nawyki wypróżniania.

Co to jest test mikrobiomu i jak pomaga?

Test mikrobiomu analizuje próbkę stolca, aby zrozumieć skład i funkcję mikrobioty jelitowej. Pomaga zidentyfikować dysbalans, nadmierny wzrost patogenów i niedobory korzystnych bakterii.

Czy test mikrobiomu może pomóc w leczeniu lęku lub depresji?

Tak. Wyniki testu mikrobiomu mogą ujawnić czynniki mikrobiologiczne przyczyniające się do złego nastroju i wspomóc stosowanie spersonalizowanych probiotyków lub zmian diety w celu poprawy zdrowia psychicznego.

Czy istnieje związek między bakteriami jelitowymi a chorobami neurodegeneracyjnymi?

Narastające badania pokazują, że dysbioza jelit może przyczyniać się do chorób, takich jak Alzheimer i Parkinson, poprzez wpływ na stan zapalny, metabolizm toksyn i błędną fałdowanie białek.

Jakie zaburzenia jelit są związane z układem nerwowym?

Do tych zaburzeń należą IBS, gastropareza, zespół napychania i funkcjonalna dyspepsja – warunki wpływane przez układ nerwowy jelita i florę bakteryjną.

Które bakterie są dobre dla osi jelito-mózg?

Lactobacillus, Bifidobacterium, Akkermansia i Faecalibacterium to korzystne mikroby znane z wsparcia zdrowia mózgu i regulacji emocji.

Jak często powinienem testować swój mikrobiom jelitowy?

Testowanie co 6-12 miesięcy pozwala śledzić zmiany, monitorować interwencje i proaktywnie utrzymywać zdrowie osi jelito-mózg.

Gdzie mogę uzyskać wiarygodny test mikrobiomu?

Kod rabatowy został już wykorzystany InnerBuddies Gut Microbiome Test oferuje spersonalizowaną i szczegółową analizę Twojej mikrobioty jelitowej, idealną do zrozumienia połączeń pomiędzy jelitami a mózgiem.

Ważne słowa kluczowe

• oś jelitowo-mózgowa
• testowanie mikrobiomu
• mikrobiota jelitowa a zdrowie psychiczne
• test mikrobiomu jelitowego
• mikrobiom a lęk
• dysbioza a depresja
• probiotyki dla zdrowia mózgu
• zaburzenia neurogastroenterologii
• funkcjonalne zaburzenia przewodu pokarmowego
• InnerBuddies test mikrobiomu