Verdriet en darmklachten: zo werken de darm-hersen-as en stress
Verdriet en stress kunnen via de darm-hersen-as invloed hebben op je spijsvertering, eetlust en ontlastingspatroon. Daardoor kunnen klachten zoals een... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmflora herstellen: praktische stappen voor je darmgezondheid
Darmflora herstellen begint meestal met gewoonten die je darmmicrobioom ondersteunen: gevarieerd eten, voldoende vezels en drinken, regelmatig bewegen, goed slapen... Lees verder
Welke emotie zit in je buik? Begrijp je buikgevoel
Welke emotie zit in je buik? Er is geen vaste emotie, maar stress en angst voelen vaak als een knoop,... Lees verder
Darm-hersenas: zo communiceren je darmen en hersenen
De darm-hersenas is een tweerichtingsverbinding tussen je darmen en hersenen. Zenuwen zoals de nervus vagus, hormonen, immuunsignalen en stoffen uit... Lees verder
Symptomen darm-hersenproblemen: verstoring in de zenuw-spijsvertering
Leer hoe je darmen en zenuwstelsel met elkaar communiceren via de darm-hersen-as en welke symptomen duiden op een verstoord evenwicht:... Lees verder
Symptomen van een verstoorde darm-hersenas: checklist
Symptomen van een verstoorde darm-hersenas kunnen bestaan uit een opgeblazen gevoel, veranderde stoelgang, vermoeidheid, stressgevoeligheid of hersenmist. Deze klachten hebben... Lees verder
Darmklachten door stress: zo beïnvloeden emoties je darmen
Darmklachten door stress kunnen ontstaan doordat de hersenen en darmen voortdurend signalen uitwisselen via de darm-hersenas. Stress, angst en verdriet... Lees verder
Boterzuur: werking, voeding en de rol in je darmen
Boterzuur is een korteketenvetzuur dat darmbacteriën maken wanneer ze fermenteerbare vezels afbreken. Het dient als energiebron voor cellen in de... Lees verder
Diarree door stress: symptomen, duur en wat je kunt doen
Diarree door stress ontstaat doordat spanning de samenwerking tussen je hersenen en darmen kan beïnvloeden. Je kunt last krijgen van... Lees verder
Stress en de darmen: symptomen en wat kan helpen
Stress en de darmen staan met elkaar in verbinding via de hersen-darm-as. Spanning kan bijdragen aan buikpijn, krampen, een opgeblazen... Lees verder
Hoe herstel ik mijn darmmicrobioom? Praktische stappen
Je darmmicrobioom herstellen begint meestal met haalbare veranderingen in voeding en leefstijl, niet met één wondermiddel. In dit artikel lees... Lees verder
Welke emoties voel je in de buik? Uitleg en praktische tips
Emoties worden niet letterlijk in de buik opgeslagen, maar stress en andere prikkels kunnen wel duidelijke buikgevoelens veroorzaken. De darm-hersen-as,... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens