Akkermansia ervaringen: werking, afvallen en bijwerkingen
Akkermansia muciniphila is een bacterie die van nature in de darm voorkomt en mogelijk samenhangt met de darmbarrière en stofwisseling.... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Buikontsteking: symptomen, oorzaken en wat te doen
Buikontsteking kan uiteenlopen van tijdelijke darmklachten tot een ernstige buikvliesontsteking. In dit artikel lees je welke symptomen kunnen voorkomen, welke... Lees verder
Wat is de grootste trigger voor PDS (IBS)?
De grootste trigger voor PDS verschilt per persoon. Vaak spelen meerdere factoren samen, zoals bepaalde fermenteerbare koolhydraten, stress, een gevoelige... Lees verder
Waar zit IBS-pijn? Veelvoorkomende plekken en wat je kunt doen
IBS-pijn, ook wel PDS-pijn genoemd, wordt vaak in de onderbuik gevoeld, maar de exacte plek verschilt per persoon en moment.... Lees verder
Is koffie goed voor je darmen? Effect op je stoelgang
Is koffie goed voor je darmen? Dat hangt af van je gevoeligheid en drinkgewoonten. Polyfenolen in koffie kunnen je darmmicrobioom... Lees verder
Welke voedselintolerantie veroorzaakt een opgeblazen buik?
Een opgeblazen buik kan samenhangen met lactose-intolerantie, slecht opgenomen koolhydraten zoals FODMAPs of andere voedingsgevoeligheden. Lactose wordt bijvoorbeeld in de... Lees verder
Ontsteking snel verminderen: veilige tips voor voeding en leefstijl
Ontsteking snel verminderen begint meestal met eenvoudige, veilige stappen: kies onbewerkte voeding, eet voldoende vezels, slaap regelmatig, beweeg rustig en... Lees verder
Darmmicrobioomtest: heeft die echt zin? Feiten en advies
Een darmmicrobioomtest kan inzicht geven in de samenstelling van je darmmicrobioom, maar is geen diagnose en niet voor iedereen nodig.... Lees verder
Dysbiose in de darm testen: symptomen en mogelijkheden
Dysbiose in de darm testen begint met het beoordelen van je klachten en medische context. Een opgeblazen gevoel, winderigheid en... Lees verder
Ontstekingsanemie bij Crohn: symptomen, oorzaken en aanpak
Ontstekingsanemie bij Crohn ontstaat wanneer langdurige darmontsteking de beschikbaarheid van ijzer en de aanmaak van rode bloedcellen beïnvloedt. Daardoor kan... Lees verder
Hoe weet je of je darmmicrobioom uit balans is? Tekenen en testen
Hoe weet je of je darmmicrobioom uit balans is? Dit artikel legt de 7 belangrijkste signalen uit, zoals een opgeblazen... Lees verder
Welke voedingsmiddelen verergeren dysbiose? Symptomen en tips
Voedingsmiddelen die dysbiose verergeren zijn vooral producten die vaak veel suiker, alcohol, verzadigd vet en weinig vezels bevatten. Het effect... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens