Como Restaurar o Eixo Cérebro-Intestino: Guia Prático
O eixo cérebro-intestino é uma ligação bidirecional que influencia a digestão, o humor e a saúde geral. Este guia explica... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Disbiose intestinal: sinais, testes e quando procurar ajuda
A disbiose intestinal descreve uma alteração no equilíbrio da microbiota, mas os seus sinais são pouco específicos e não permitem... Read more
Eixo intestino-cérebro: como funciona e como o apoiar
O eixo intestino-cérebro é a comunicação bidirecional entre o aparelho digestivo e o cérebro, através de nervos, hormonas, sinais imunitários... Read more
Intestino irregular: sinais, causas e o que pode fazer
Um intestino irregular pode manifestar-se através de obstipação, diarreia, gases, inchaço ou alterações persistentes do ritmo intestinal. Este guia explica... Read more
Melhor probiótico: como escolher para a sua saúde intestinal
O melhor probiótico não é igual para todas as pessoas. A escolha deve considerar o objetivo, a estirpe estudada, a... Read more
Qual é o exame que vê todo o intestino? Guia completo
Não existe um único exame que mostre, com o mesmo detalhe, todo o aparelho digestivo. A escolha depende da zona... Read more
Frutas fermentadas: quais são e como consumi-las
As frutas fermentadas incluem ameixas, limões, maçãs, uvas, ananás e frutos vermelhos, mas não existe uma fruta única que regenere... Read more
Smoothies digestivos: receitas para apoiar o intestino
Os smoothies digestivos podem ser uma forma prática de incluir fruta, vegetais e fibra na alimentação, sem prometer uma limpeza... Read more
Alimentos a evitar para uma melhor saúde intestinal
Saiba quais os principais alimentos a evitar para a saúde intestinal e por que razão podem causar desconforto em algumas... Read more
Inchaço abdominal: causas, alívio e sinais de alerta
O inchaço abdominal pode resultar de gases, obstipação, alimentos, intolerâncias ou stress. Este guia explica como reconhecer sintomas de gases... Read more
Bactérias benéficas no intestino: como aumentá-las
As bactérias benéficas no intestino fazem parte do microbioma e podem contribuir para a digestão e o equilíbrio intestinal. Neste... Read more
Funções do cérebro: 7 papéis e como cuidar da saúde cerebral
As funções do cérebro incluem pensamento, memória, emoções, movimento, sentidos, funções automáticas, linguagem e ritmos biológicos. Este guia explica sinais... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD