Primeiros Sinais de Cancro do Intestino: O Que Procurar
Os primeiros sinais de cancro do intestino podem incluir sangue nas fezes, alterações persistentes do trânsito intestinal, dor ou desconforto... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
O que comer para melhorar a microbiota intestinal?
O que comer para melhorar a microbiota intestinal? Na maioria dos casos, a melhor abordagem é variar gradualmente frutas, legumes,... Read more
Que químicos estão envolvidos na depressão? O papel do intestino
Os químicos envolvidos na depressão incluem neurotransmissores como serotonina, dopamina, GABA e noradrenalina, mas a doença não resulta habitualmente da... Read more
Reset intestinal de 7 dias: guia prático para a saúde digestiva
O reset intestinal de 7 dias é um protocolo de curta duração para apoiar o equilíbrio do microbioma e melhorar... Read more
Dieta anti-inflamatória: alimentos para apoiar o intestino
Uma dieta anti-inflamatória privilegia vegetais, fruta, leguminosas, cereais integrais, peixe, azeite e outros alimentos pouco processados. Neste guia, descubra 10... Read more
Alimentos que causam inflamação intestinal: o que fazer
Os alimentos que causam inflamação intestinal ou agravam sintomas variam de pessoa para pessoa. Este guia explica a diferença entre... Read more
Microbiota intestinal: sinais, alimentos e como a apoiar
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos que vive no aparelho digestivo e comunica com o cérebro através do... Read more
Sintomas de disfunção autonómica e do nervo vago: guia
Os sintomas de disfunção autonómica podem envolver tonturas, alterações da frequência cardíaca, fadiga, intolerância ao calor e problemas digestivos. O... Read more
Quais bactérias estão ausentes na depressão?
Descubra as bactérias-chave associadas à depressão e como a saúde intestinal influencia o bem-estar mental. Aprenda quais desequilíbrios microbianos podem... Read more
Alterações nas fezes: causas, significado e sinais de alerta
As alterações nas fezes podem resultar da alimentação, hidratação, medicamentos, infeções ou mudanças no funcionamento intestinal. Este guia explica o... Read more
Eixo Intestino-Cérebro: Como Pode Influenciar o Humor
O eixo intestino-cérebro é uma comunicação bidirecional entre o aparelho digestivo e o cérebro que pode influenciar a digestão, a... Read more
Melhor pequeno-almoço para os intestinos: opções práticas
O melhor pequeno-almoço para os intestinos combina fibra, líquidos e uma fonte de proteína, podendo incluir alimentos fermentados. Aveia com... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD