Spijsverteringsproblemen: wat kun je beter vermijden?
Bij spijsverteringsproblemen kunnen een opgeblazen gevoel, buikpijn, winderigheid, diarree of obstipatie op de voorgrond staan. In dit artikel lees je... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Gefermenteerde voeding kiezen voor je darmen: waar let je op?
Wil je gefermenteerde voeding kiezen die echt goed is voor je darmen? In deze gids lees je waar je op... Lees verder
Symptomen van een verstoorde darmflora: wat kun je doen?
Symptomen van een verstoorde darmflora kunnen bestaan uit een opgeblazen gevoel, veranderde ontlasting en buikklachten, maar deze signalen hebben ook... Lees verder
Beste supplement voor de darmen: kies bewust
Het beste supplement voor de darmen bestaat niet voor iedereen. De keuze hangt af van je doel, voeding, gezondheid en... Lees verder
Dysfunctie van de darm-hersen-as: betekenis en mogelijke oorzaken
Dysfunctie van de darm-hersen-as betekent dat de communicatie tussen darmen en hersenen verstoord of minder efficiënt verloopt. Mogelijke factoren zijn... Lees verder
Voeding die je levensduur verlengt: wat zegt onderzoek?
Voeding die je levensduur verlengt bestaat niet uit één wonderproduct. Een studie in Nature Food schatte dat een portie noten... Lees verder
Darm-hersenas: symptomen en praktische tips voor ondersteuning
De darm-hersenas is een tweerichtingsverbinding tussen je spijsverteringsstelsel en je hersenen. In dit artikel lees je hoe zenuwen, hormonen, het... Lees verder
Darmen herstellen: 10 praktische tips voor je darmgezondheid
Darmen herstellen vraagt meestal om kleine, consequente veranderingen in voeding en leefstijl. In dit artikel lees je hoe vezels, vocht,... Lees verder
Supplementen bij diarree: wat helpt je darmen herstellen?
Supplementen bij diarree kunnen soms ondersteuning bieden, maar het aanvullen van vocht en zouten heeft eerst prioriteit. Lees welke rol... Lees verder
Helpen prebiotica bij slapen? Zo ondersteun je je darmgezondheid
Prebiotica en slapen zijn met elkaar verbonden via de darm-hersen-as, maar prebiotica zijn geen bewezen slaapmiddel. Ze voeden darmbacteriën en... Lees verder
Dysbiose: symptomen en je darmmicrobioom in balans brengen
Dysbiose betekent dat het evenwicht in het darmmicrobioom is veranderd. In dit artikel lees je welke klachten ermee kunnen samenhangen,... Lees verder
Voeding die je darmen kalmeert: wat helpt bij klachten?
Voeding die je darmen kalmeert bestaat vaak uit eenvoudige, goed verdraagbare producten zoals rijst, havermout, banaan en gekookte groenten. Bij... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens