Hoe lang duurt een darminfectie? Symptomen en herstel
Hoe lang een darminfectie duurt, hangt vooral af van de oorzaak. Een virale darminfectie verbetert vaak binnen enkele dagen en... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmklachten door stress: emoties, PDS en wat helpt
Darmklachten door stress kunnen zich uiten als buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, diarree of verstopping. Via de darm-hersenen-as beïnvloeden emoties... Lees verder
Darmreset: veilig stappenplan voor je darmgezondheid
Een darmreset is geen snelle detox of garantie op gewichtsverlies, maar kan een praktisch moment zijn om je eet-, beweeg-... Lees verder
Wat betekent visceraal? De buik als tweede brein
Wat betekent visceraal precies? De term verwijst naar de inwendige organen en de signalen die daaruit voortkomen. In dit artikel... Lees verder
Rommelende darmen: oorzaken en zo krijg je ze rustig
Rommelende darmen en een borrelende buik zijn meestal normale darmgeluiden die ontstaan wanneer gas, vocht en voedsel zich verplaatsen. Honger,... Lees verder
Wat is de darm-hersen-as? Uitleg en belang voor je gezondheid
De darm-hersen-as is het tweerichtingsnetwerk tussen je spijsverteringsstelsel en je hersenen. In dit artikel lees je hoe de nervus vagus,... Lees verder
Symptomen van de darm-hersen-as: herkenning en advies
Symptomen van de darm-hersen-as kunnen bestaan uit een opgeblazen gevoel, buikpijn, veranderde stoelgang, misselijkheid, vermoeidheid, brain fog, slaapproblemen of stemmingsklachten.... Lees verder
7-daagse darmreset: veilig stappenplan voor je darmen
Een 7-daagse darmreset is geen manier om je darmen volledig leeg te maken, maar een tijdelijk voedings- en leefstijlplan dat... Lees verder
Welke drank is het beste voor de gezondheid van de darmen?
Ontdek de beste drankjes die een gezonde spijsvertering en darmgezondheid bevorderen. Leer welke dranken jouw darmgezondheid ondersteunen en je je... Lees verder
Is koffie slecht voor je darmen? Dit zegt de wetenschap
Is koffie slecht voor je darmen? Voor de meeste mensen hoeft dat niet zo te zijn. Koffie kan de stoelgang... Lees verder
Darm-hersen-as uitgelegd: symptomen, stress en praktische tips
De darm-hersen-as is de voortdurende wisselwerking tussen je hersenen en darmen via zenuwen, hormonen, het immuunsysteem en het darmmicrobioom. Daardoor... Lees verder
Nervus Vagus: Symptomen, Ontspanning & Eten dat Helpt
De nervus vagus, of zwervende zenuw, is cruciaal voor je balans tussen spanning en ontspanning. In dit artikel bespreken we... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens