Miso et digestion : goût, FODMAP et conseils pour l'intestin
Découvrez si le miso est bon pour l'intestin. Cet article explique son profil FODMAP, les différences entre les types de... Lire la suite
Les dernières actualités sur la santé du microbiote intestinal
Quelle est la boisson fermentée la plus saine pour vous ?
Il n’existe pas de boisson fermentée la plus saine pour tout le monde. Le kéfir, le kombucha et les jus... Lire la suite
How to Improve Gut Health: A Practical Guide to Boosting Microbiome Diversity
This practical guide explains how to improve your gut microbiome by focusing on microbiome diversity—the foundation of a resilient gut.... Lire la suite
Taux de lactate : rôle, causes et interprétation simple
Le taux de lactate reflète un équilibre entre sa production et son élimination. Il augmente naturellement après un effort intense,... Lire la suite
Que manger quand on est ballonné ? 10 aliments et boissons anti-ballonnement
Vous cherchez quoi manger quand vous êtes ballonné(e) ? Cet article liste les aliments et boissons qui peuvent aider à... Lire la suite
Que boire le matin pour la digestion et l’énergie ?
Pour savoir que boire le matin pour la digestion, privilégiez d’abord l’eau, selon votre soif et vos préférences. Une tisane,... Lire la suite
Remboursement du test SIBO : démarches, coûts et limites
Le remboursement du test SIBO dépend du pays, de l’assurance, de la prescription, du laboratoire et du code de facturation.... Lire la suite
Fatigue et santé intestinale : 8 causes possibles
La fatigue persistante peut avoir de nombreuses causes, dont certaines sont associées à la santé intestinale. Découvrez huit pistes possibles,... Lire la suite
Gaz intestinaux : 9 signes, causes et gestes pour les soulager
Les gaz intestinaux et les ballonnements sont fréquents, mais leur répétition mérite d’être observée. Cet article présente 9 signes à... Lire la suite
Fruit miracle et diabète de type 2 : ce qu’il faut savoir
Le fruit miracle, ou Synsepalum dulcificum, modifie temporairement la perception de l’acidité et peut aider certaines personnes à apprécier des... Lire la suite
Quels sont les fruits riches en probiotiques ?
Découvrez quels fruits offrent naturellement les bienfaits probiotiques les plus élevés. Apprenez comment l'ajout de ces fruits riches en probiotiques... Lire la suite
Peut-on boire du kéfir de lait tous les jours ?
Boire du kéfir de lait tous les jours est généralement possible si vous le tolérez et si vous choisissez un... Lire la suite
Découvrez le test du microbiome
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD