Meer energie door een gezonde darmflora: 7 natuurlijke tips
Vermoeidheid kan verband houden met je darmgezondheid. Een gezonde darmflora ondersteunt de opname van voedingsstoffen en het energiemetabolisme. In dit... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Persoonlijke voeding begint in je darmen: zo start je
Ontdek hoe persoonlijke voeding begint met inzicht in je darmgezondheid. Een microbiome-test brengt je unieke darmbacteriën in kaart en geeft... Lees verder
PFAS uit je lichaam krijgen: wat helpt echt?
PFAS uit je lichaam krijgen begint vooral met verdere blootstelling beperken; er bestaat geen bewezen detoxkuur die PFAS snel verwijdert.... Lees verder
Microbioomtest: wat meet de InnerBuddies-test?
Een microbioomtest kan inzicht geven in de samenstelling en activiteit van darmbacteriën, maar is geen medische diagnose. In dit artikel... Lees verder
Plant-based dieet: uitleg, voordelen en praktische tips
Een plant-based dieet legt de nadruk op groenten, fruit, peulvruchten, volkorenproducten, noten en zaden, zonder dat dierlijke producten altijd volledig... Lees verder
7 voedingsmiddelen voor darmgezondheid en meer energie
Voeding voor darmgezondheid en energie begint bij variatie, voldoende vezels en regelmatig eten. In dit artikel ontdek je zeven praktische... Lees verder
FMT nazorg: zo volg je herstel en darmgezondheid
FMT nazorg bestaat uit medische opvolging, het bijhouden van klachten en aandacht voor herstel op langere termijn. In deze praktische... Lees verder
Bacteriële abundantie: aantallen versus functie in de darm
Bacteriële abundantie beschrijft hoeveel en welke soorten bacteriën in je darmmicrobioom aanwezig zijn. Toch vertellen aantallen niet het hele verhaal:... Lees verder
Darmflora herstellen: 10 stappen voor gezonde darmen
Darmflora herstellen begint meestal met kleine, haalbare veranderingen: eet gevarieerd en vezelrijk, drink voldoende, beweeg regelmatig en geef slaap en... Lees verder
Darmmicrobioom herstellen: zo helpt een microbioomtest
Je darmmicrobioom herstellen begint niet met een snelle reset, maar met gewoonten die je darmen langdurig kunnen ondersteunen. In dit... Lees verder
FMT-test voor en na behandeling: wat je moet weten
Een FMT-test kan vóór en na een fecale microbiota-transplantatie informatie geven over het darmmicrobioom en bepaalde infectierisico’s. In deze gids... Lees verder
Wat is metabole activiteit in de darm? Uitleg en meting
Leer wat metabole activiteit in de darm betekent en hoe dit verschilt van uw algemene stofwisseling. Ontdek hoe darmbacteriën metabolieten... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens