Kunnen darmen zichzelf herstellen? Wat helpt bij herstel
Kunnen darmen zichzelf herstellen? Bij een tijdelijke en milde verstoring kunnen de darmwand en het darmmicrobioom zich vaak gedeeltelijk aanpassen.... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Bijwerkingen van probiotica: klachten, nadelen en veilig gebruik
Bijwerkingen van probiotica zijn meestal mild en tijdelijk, zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming, buikkrampen of veranderingen in de stoelgang. Toch... Lees verder
Darmbacteriën verbeteren: 10 tips voor een gezonde darmflora
Darmbacteriën verbeteren begint met dagelijkse gewoontes, niet met een snelle reinigingskuur. In deze gids lees je hoe vezels, prebiotica, gevarieerde... Lees verder
Slechte darmgezondheid: symptomen en wat je kunt doen
Slechte darmgezondheid kan samengaan met klachten zoals een opgeblazen gevoel, gasvorming of een wisselende stoelgang, maar deze signalen hebben ook... Lees verder
Zijn eieren goed voor je darmen? Feiten en praktische tips
Zijn eieren goed voor je darmen? Voor de meeste mensen zijn eieren goed verteerbaar en passen ze binnen een gevarieerd... Lees verder
Microbioom testen: zo kies je een passende darmflora-test
Een microbioom testen gebeurt meestal met een ontlastingsmonster. In deze gids lees je welke soorten microbioomtesten bestaan, wanneer een thuistest... Lees verder
Wat kost een microbioomtest? Prijzen en betrouwbaarheid uitgelegd
De kosten van een microbioomtest liggen meestal rond €100 tot €500 of meer, afhankelijk van de analysemethode, rapportage en begeleiding.... Lees verder
Slechte darmgezondheid herkennen: tekenen, oorzaken en tips
Slechte darmgezondheid kan samengaan met aanhoudende buikpijn, een opgeblazen gevoel, veranderingen in de stoelgang of brandend maagzuur. Deze klachten hebben... Lees verder
Gezonde darmen herkennen: 3 signalen en praktische tips
Gezonde darmen herken je vaak aan een regelmatige, comfortabele stoelgang, weinig terugkerende spijsverteringsklachten en een algemeen stabiel gevoel van energie.... Lees verder
Hoe herken je een gezond microbioom? Signalen en tips
Een gezond microbioom herken je niet aan één symptoom of testuitslag. In dit artikel lees je welke signalen passen bij... Lees verder
Keuteltjes poep: wat betekent het en wat helpt?
Keuteltjes poep bestaat uit kleine, harde en droge stukjes ontlasting en past vaak bij verstopping. De ontlasting kan langer in... Lees verder
Wat niet eten bij SIBO? Rode en groene voedingslijst
Wat niet eten bij SIBO verschilt per persoon, maar FODMAP-rijke producten zoals ui, knoflook en sommige peulvruchten kunnen klachten versterken.... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens