Darmen laten controleren: welke onderzoeken zijn er?
Darmen laten controleren kan met een ontlastingstest, coloscopie of ander onderzoek. Welke methode past, hangt af van je leeftijd, klachten... Lees verder
Het laatste nieuws over de gezondheid van het darmmicrobioom
Darmziekten herkennen: veelvoorkomende soorten en signalen
Darmziekten herkennen begint bij het letten op aanhoudende of terugkerende klachten, zoals buikpijn, diarree, obstipatie, bloed bij de ontlasting of... Lees verder
Wat betekent microbiota? Uitleg over darmmicrobiota en microbioom
Wat betekent microbiota? Het is de verzameling levende micro-organismen in een bepaalde omgeving, zoals de darm. De meeste darmmicrobiota bevindt... Lees verder
Is havermout goed voor je stoelgang? Uitleg en praktische tips
Is havermout goed voor je stoelgang? Voor veel mensen kunnen de vezels in havermout helpen om de ontlasting zachter en... Lees verder
Wat te nemen voor een gezonde darm? Praktische tips voor je darmflora
Wil je weten wat je kunt nemen voor een gezonde darm? In dit artikel lees je over de beste voedingsmiddelen,... Lees verder
Darmen helen: praktische stappen voor een gezonde darmflora
Darmen helen is geen snelle behandeling, maar een proces waarin voeding, beweging, slaap en stress een rol kunnen spelen. In... Lees verder
Hoe bacteria uit de darmen te verwijderen?
Leer effectieve manieren om bacteriën op natuurlijke en veilige wijze uit je darmen te verwijderen. Ontdek tips, diëten en veranderingen... Lees verder
Welke voedingsmiddelen helpen het darmmicrobioom herstellen?
Voedingsmiddelen om het darmmicrobioom te herstellen zijn vooral vezelrijke plantaardige producten, peulvruchten, volkoren granen, fruit, groenten en sommige gefermenteerde producten.... Lees verder
Darmmicrobioom herstellen: 7 praktische stappen
Ontdek hoe je je darmmicrobioom kunt herstellen en verbeteren. Deze gids behandelt symptomen van een verstoorde darmflora, een stappenplan met... Lees verder
Ontbijt bij PDS: wat kun je het beste eten?
Een geschikt ontbijt bij PDS is voor iedereen anders. In deze gids lees je welke voedingsmiddelen vaak goed worden verdragen,... Lees verder
Spijsvertering in balans krijgen: praktische tips en signalen
Je spijsvertering in balans krijgen begint met haalbare gewoontes: gevarieerd eten met voldoende vezels, genoeg drinken, rustig eten, bewegen en... Lees verder
Darmen gezond houden: 10 praktische tips voor elke dag
Darmen gezond houden begint met een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vezels, genoeg drinken en regelmatige beweging. In dit artikel lees je... Lees verder
Ontdek de microbioom test
ISO-gecertificeerd EU-laboratorium • Monster blijft stabiel tijdens verzending • GDPR-veilige gegevens