Een microbioomtest analyseert meestal een ontlastingsmonster om bepaalde kenmerken van het darmmicrobioom te beschrijven. De uitslag kan informatie geven over wat in het monster is gemeten, maar stelt geen diagnose en verklaart niet op zichzelf waar klachten vandaan komen.

Wat is een microbioomtest en wat onderzoekt die?

Het darmmicrobioom is de gemeenschap van micro-organismen in het spijsverteringskanaal. ‘Darmflora’ is een verwante, alledaagse benaming. Een microbioomtest onderzoekt doorgaans een ontlastingsmonster en rapporteert, afhankelijk van de test, bijvoorbeeld bepaalde micro-organismen, hun relatieve aanwezigheid of andere kenmerken.

De uitslag is een momentopname. De samenstelling van het darmmicrobioom verschilt van persoon tot persoon en kan onder meer samenhangen met voeding, medicatie en andere omstandigheden. Een test biedt daarom geen universele norm voor een ‘gezond’ microbioom en stelt niet sluitend vast of er sprake is van dysbiose.

Hoe wordt een microbioomtest uitgevoerd?

Bij veel tests volg je de instructies om een ontlastingsmonster te verzamelen en op te sturen naar een laboratorium. Daarna ontvang je een rapport. De precieze procedure verschilt per aanbieder.

• Monster verzamelen en verzenden volgens de instructies
• Laboratoriumanalyse uitvoeren
• Resultaten in een rapport ontvangen

Welke informatie het rapport bevat, hangt onder meer af van de analysemethode, het laboratorium en de manier waarop de resultaten worden weergegeven.

Verschillen tussen analysemethoden

16S-rRNA-sequencing onderzoekt bepaalde bacteriële kenmerken. Shotgunmetagenomica kan breder genetisch materiaal analyseren. Een gericht panel onderzoekt juist een afgebakende selectie van kenmerken en beschrijft niet noodzakelijk het volledige microbioom. Dit zijn verschillen in reikwijdte en soort informatie, geen ranglijst van kwaliteit.

Uitslagen van verschillende methoden of aanbieders zijn niet zonder meer rechtstreeks vergelijkbaar. Ook de uitleg en interpretatie kunnen per rapport verschillen.

Thuistest of test via een zorgverlener?

Thuistests en tests via een klinische zorgroute kunnen verschillen in doel, monsterafname, begeleiding, analysemethode en uitleg van de uitslag. Niet elke klinische test is een microbioomtest en thuistests bieden niet allemaal dezelfde informatie of begeleiding. Bespreek aanhoudende klachten met een zorgprofessional, ook als je al een commerciële test hebt gedaan.

Wat kunnen de uitslagen vertellen — en wat niet?

Een rapport kan bijvoorbeeld de relatieve aanwezigheid van bepaalde micro-organismen of diversiteitsmaten tonen. Zo’n meting beschrijft wat de test in het monster heeft gevonden; ze bewijst niet dat een micro-organisme klachten veroorzaakt. Een mogelijke samenhang met gezondheid is niet hetzelfde als een aangetoonde oorzaak.

Sommige rapporten geven voorspellingen over mogelijke functies van micro-organismen. Die voorspellingen zijn geen garantie dat die functies in het lichaam daadwerkelijk optreden. Bovendien verandert het microbioom in de tijd, waardoor één meting geen blijvend oordeel geeft.

Een microbioomtest stelt niet zelfstandig diagnoses zoals prikkelbaredarmsyndroom, SIBO, allergieën of voedselintoleranties. Houd bij het lezen van een rapport rekening met:

• Welke kenmerken de test daadwerkelijk meet
• Hoe de aanbieder de uitkomst onderbouwt
• Welke onzekerheden of beperkingen bij de interpretatie horen

Neem bij aanhoudende, ernstige of zorgwekkende klachten contact op met een gekwalificeerde zorgprofessional.

Een microbioomtest kiezen en de kosten beoordelen

Bepaal eerst welke concrete vraag je met een test wilt beantwoorden en controleer of de aanbieder de informatie die daarvoor nodig is daadwerkelijk meet. Vergelijk daarnaast:

• Het doel van de test en de gemeten kenmerken
• De analysemethode en uitleg over de beperkingen
• De begeleiding bij de interpretatie
• De totale prijs, eventuele extra kosten en actuele beschikbaarheid
• De privacyvoorwaarden en omgang met monster- en resultaatgegevens

Prijs, inbegrepen diensten en beschikbaarheid kunnen per aanbieder verschillen en veranderen. Raadpleeg daarom de actuele informatie van de aanbieder voor bedragen. Een commerciële test wordt niet automatisch vergoed door een zorgverzekering; controleer de dekking bij je verzekeraar of de aanbieder.

InnerBuddies geeft informatie over de darmfloratestkit en het voedingsadvies. Productinformatie is geen onafhankelijk bewijs van diagnostische waarde.

Voor wie informatie zoekt over beschikbare vervolgondersteuning is er ook informatie over het lidmaatschap voor darmgezondheid. Dit is geen noodzakelijke medische begeleiding.

Wat kun je doen voor je darmmicrobioom?

De vraag hoe je het microbioom ‘herstelt’ heeft geen universeel antwoord. Een testuitslag schrijft niet automatisch één specifieke verandering voor. Een gevarieerd voedingspatroon kan onderdeel zijn van algemene aandacht voor de darmgezondheid, maar er is geen specifiek dieet, supplement of probioticum dat voor iedereen een gegarandeerde oplossing is.

Algemene ondersteuning van de darmgezondheid is iets anders dan het behandelen van een ziekte of het corrigeren van een vermeende afwijking op een test. Stem veranderingen af met een zorgprofessional als je een medische aandoening hebt, medicatie gebruikt of aanhoudende klachten ervaart. Een gepersonaliseerde aanpak of hertest is niet automatisch noodzakelijk omdat je een test hebt gedaan.

Wanneer klachten medische beoordeling vragen

Buikpijn en veranderingen in de stoelgang kunnen verschillende oorzaken hebben. Een microbioomrapport alleen kan die klachten niet verklaren. Bespreek aanhoudende, ernstige of verergerende klachten met een gekwalificeerde zorgprofessional.