Ontdekken hoe probiotica werken bij IBS begint met begrijpen dat IBS ontstaat uit een delicate balans in de darmen. Probiotica kunnen helpen door de microbiomen te verschuiven naar een minder ontstekingsbevorderende toestand, de barrièrefunctie te verbeteren en de darmmotiliteit te moduleren. Het bewijs voor hoe probiotica bij IBS werken, is sterk afhankelijk van de specifieke stammen; sommige goed onderzochte stammen hebben aangetoond dat ze symptomen zoals een opgeblazen gevoel, pijn en onregelmatige stoelgang verminderen bij bepaalde mensen. Onderzoekers wijzen op mechanismen zoals competitieve uitsluiting van pathogenen, productie van korteketenvetzuren en immuunstimulering die de gevoeligheid van de darmen verminderen. Omdat de reacties variëren, is een gerichte aanpak vaak effectiever dan zomaar een willekeurige probiotica te nemen. Het kiezen van de juiste probiotica voor IBS is niet voor iedereen hetzelfde. Het solide bewijs richt zich op specifieke stammen zoals Bifidobacterium infantis 35624 en Lactobacillus plantarum 299v, hoewel de resultaten verschillen tussen personen. Een praktische aanpak is om een goed onderzochte stam te selecteren en te beginnen met een gematigde dosis gedurende enkele weken, terwijl je je symptomen bijhoudt. Als de verlichting matig is, kun je overwegen een andere klinisch onderzochte stam te proberen of probiotica en prebiotica te combineren onder begeleiding. Het bijhouden van een symptoomdagboek helpt je te zien of een probiotica invloed heeft op een opgeblazen gevoel, pijn, frequentie en consistentie van de stoelgang gedurende een periode van 4 weken. InnerBuddies brengt een op wetenschap gebaseerde aanpak naar hoe probiotica werken bij IBS door data-gedreven darmprofilering te combineren met persoonlijke begeleiding. De Gut Microbiome Health Index beoordeelt je darmgezondheid op een schaal van 0 tot 100, ondersteund door een exclusieve IP-overeenkomst met EAFIT University in Colombia. Bacteriën Abundances laat je je niveaus vergelijken van de top 40 bacteriën met een gezonde cohort, terwijl Bacteriën Functies de metabole rollen van deze microben toont en of ze positief of negatief zijn voor de darmgezondheid. De Target Groep Analyse richt zich op spijsvertering en helpt bij het kiezen van probiotica die aansluiten bij jouw unieke microbiomen. Voor praktische opties kun je de microbiometestpagina bekijken: InnerBuddies microbiometest. Naast testen biedt InnerBuddies voortdurende ondersteuning voor IBS via persoonlijke voedings- en probiotica begeleiding. Het Gut Health Membership geeft doorlopende inzichten, bijgewerkte aanbevelingen en voedingsadvies op basis van 3-daagse voedseldagboeken gekoppeld aan je stoelganggegevens: InnerBuddies gut health lidmaatschap. Voor organisaties die IBS-producten ontwikkelen, ondersteunt het white-label Gut Health Operating System consumentgerichte oplossingen met uitgebreide capaciteiten voor probiotica- en prebiotica-aanbevelingen: InnerBuddies B2B-partnerprogramma. Als je directe verkoop aan consumenten overweegt, zorgt dit ecosysteem dat je een compleet proces voor IBS-testen en gerichte probiotica-aanbevelingen kunt bieden zonder vanaf nul te hoeven bouwen.
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS) is een veelvoorkomende spijsverteringsstoornis die wereldwijd miljoenen mensen treft. Het gaat gepaard met ongemak, een onregelmatige stoelgang en... Lees verder
