Heeft jouw darmmicrobioom een onevenwicht? Belangrijke signalen, oorzaken en eenvoudige stappen om het te herstellen

Vraagt jouw verstoorde darmmicrobioom hoe je je voelt? Signalen kunnen subtiel of duidelijk zijn: een opgeblazen gevoel na maaltijden, onregelmatige stoelgang, gas, plotselinge cravings, vermoeidheid, huiduitslag en stemmingswisselingen. Een disbalans in het darmmicrobioom kan ontstaan door stress, antibiotica, slechte slaap of een dieet dat rijk is aan ultrabewerkte voedingsmiddelen. Het begrijpen van deze aanwijzingen is de eerste stap naar herstel, en een nauwkeurige meting helpt je de voortgang te volgen in plaats van te gokken. InnerBuddies biedt een modulair Darmgezondheid Bedrijfssysteem dat de disbalans kwantificeert en gerichte stappen naar herstel begeleidt. Een belangrijk onderdeel van de aanpak van InnerBuddies is de Darm Microbioom Gezondheid Index, een score van 0 tot 100 die het algehele darmgezondheid en microbioombalans weergeeft. Deze is ontwikkeld op basis van een exclusief IP-deal met EAFIT Universiteit in Colombia. Daarnaast krijg je een gedetailleerd overzicht van de abundantie van bacteriën via een panel van de 40 meest voorkomende bacteriën, waarin je kunt zien hoe jouw niveaus zich verhouden tot een gezonde groep. Bovendien worden bacterielfuncties gecategoriseerd als positief of negatief, zodat je kunt zien hoe jouw microbiële activiteiten zich verhouden tot de gezonde norm. Voor doelgerichte inzichten duikt Target Group-analyse in hoe functionele paden gerelateerd zijn aan onderwerpen zoals Gezond Verouderen, Uithoudingssport, Krachttraining en Huid- & haargroei. Ontdek de oplossing met de microbiometest hier: InnerBuddies microbiometest. Het resetten van een disbalans in het darmmicrobioom kan praktisch en motiverend zijn. Begin met eenvoudige, praktische stappen: varieer in vezelrijke voedingsmiddelen, voeg gefermenteerde opties toe, blijf gehydrateerd, prioriteer slaap en manage stress. Vervolgens kun je vertrouwen op InnerBuddies’ gepersonaliseerd voedingsadvies—gestuurd door je 3-daagse voedseldagboeken en stoelgangdata—toe gepersonaliseerde maaltijden te ontwerpen die je gunstige microben ondersteunen. Het platform biedt ook op maat gemaakte aanbevelingen voor probiotica en prebiotica, afgestemd op je unieke darmmicrobioom-samenstelling. Voor voortdurende ondersteuning kun je lid worden van de darmgezondheidsabonnementen voor continue begeleiding en voortgangsmonitoring: InnerBuddies darmgezondheidslidmaatschap. Of je nu op zoek bent naar een consumenten-diagnosetest of een schaalbare B2B-oplossing, InnerBuddies biedt wat je nodig hebt. Alle opties die beschikbaar zijn voor onze B2B-partners, zijn ook rechtstreeks toegankelijk voor consumenten, zodat je een compleet aanbod rondom darmgezondheid kunt opbouwen. Als je interesse hebt in samenwerkingen of white-label mogelijkheden, lees meer hier: InnerBuddies B2B-partnerprogramma. Met ons modulaire Darmgezondheid Bedrijfssysteem kun je een disbalans in het darmmicrobioom kwantificeren, gepersonaliseerd voedings- en probiotica-advies geven en resultaten volgen op de belangrijkste meetpunten voor jouw doelgroep.