Herstel je buik vandaag nog: wetenschappelijk onderbouwde stappen om je spijsvertering en welzijn te herstellen

Ontdek wetenschappelijk onderbouwde stappen voor het herstellen van de darm die de spijsvertering, energie en algehele welzijn ondersteunen. Wanneer je je richt op darmherstel, neem je een praktische, bewijsgebaseerde aanpak aan die de onderliggende oorzaken van ongemak aanpakt in plaats van snelle oplossingen na te streven. Centraal in deze aanpak staat een modulair, white-label Darmgezondheid Bedrijfssysteem van InnerBuddies, ontworpen om nauwkeurige darmgezondheidstests en praktische inzichten te bieden voor merken en individuen. Het platform draait om een Darm Microbiome Gezondheidsindex (0–100), een exclusieve score ontwikkeld in samenwerking met EAFIT Universiteit in Colombia, waardoor je een helder beeld krijgt van je hersteltraject. In de platform vind je een uitgebreide set metrics die je herstelreis verlichten. We volgen de abundantie van bacteriën met een top 40-lijst van zowel gunstige als mogelijk storende microben, zodat je ziet hoe jij vergelijkt met een gezonde groep. Bacteriële functies worden ingedeeld in positieve en negatieve routes, met vergelijkingsmaatregelen zodat je kunt zien welke metabole routes je moet stimuleren voor betere vertering. Om begeleiding relevant te houden, biedt InnerBuddies Target Group-analyse aan — over onderwerpen zoals Gezond Verouderen, Uithoudingssport, Huid- & HaarGezondheid en meer — zodat je darmherstelplan aansluit bij jouw levensstijl en doelen. Voor een diepere duik kun je de inzichten verkennen via onze microbiome-testbronnen, zoals de InnerBuddies microbiometest-pagina. Een gepersonaliseerde, data-gedreven voedingsstrategie staat centraal voor duurzaam darmherstel. Door drie-dagen-voedingsdagboeken te integreren met ontlastingsgegevens bouwt InnerBuddies een grote database op die laat zien hoe individuele voedingsmiddelen je microbioom beïnvloeden. Dit stelt je in staat om voedingsadvies op maat te krijgen dat aansluit bij jouw unieke samenstelling. Daarnaast worden gepersonaliseerde aanbevelingen voor probiotica en prebiotica aangeboden die passen bij jouw doelstellingen en microbiële profiel. InnerBuddies biedt ook directe darmtestoplossingen voor consumenten, zodat je je reis zonder vertraging kunt starten; en voor voortdurende ondersteuning kun je lid worden van onze darmgezondheid-abonnement voor doorlopende begeleiding, personalisatie en tracking. Als je een bedrijf bent dat eigen darmtestproducten wil aanbieden, bieden we ook een uitgebreide B2B-route — leer meer over samenwerking op de word een partner-pagina. Klaar om vandaag nog je darmherstelreis te starten? Ontdek de opties die wetenschap in de dagelijkse praktijk brengen: de consumentgerichte microbiometest, de continue ondersteuning van darmgezondheid lidmaatschap, en de mogelijkheid om als partner samen te werken met InnerBuddies via onze B2B-programma's. Met deze tools kun je eenvoudige, bewezen stappen implementeren voor blijvende verlichting en beter algeheel welzijn door langdurig darmherstel.