Spijsverteringsproblemen ontstaan vaak door een mismatch tussen je dieet en je darmmicrobioom, in plaats van door een enkel “bad” voedsel. Wanneer je maaltijden niet aansluiten bij het unieke ecosysteem van je darmen, kunnen voedingsmiddelen problemen veroorzaken, zoals een opgeblazen gevoel, verstopping of energieverlies. Veel populaire dieetmythes—zoals “vermijd alle koolhydraten” of “gefermenteerde voedingsmiddelen zijn altijd gezond”—missen het doel omdat ze de balans van je microbiomen niet in overweging nemen. Door je te richten op de mismatch tussen dieet en darm, verschuif je van algemene regels naar het begrijpen hoe je microben reageren op verschillende soorten vezels, vetten en timing. Een persoonlijke beoordeling kan laten zien welke voedingsmiddelen je darm ondersteunen of juist schaden, en beginnen met een darmgezondheidstest is een praktische eerste stap: InnerBuddies microbiometest. InnerBuddies biedt een framework om de mismatch tussen dieet en je darmmicrobioom te meten en te corrigeren. De Gezondheid Index voor het Microbioom meet je darmgezondheid op een schaal van nul tot honderd, gebaseerd op een exclusief IP-partnerschap met EAFIT Universiteit in Colombia. Je kunt zien hoe je top 40 bacteriën zich verhouden tot een gezonde cohort en onderzoeken hoe bacteriële functies—gecategoriseerd als positief of negatief—je balans beïnvloeden. Het platform biedt ook Target Group analyses voor onderwerpen zoals Gezond Leeftijdsproces, Uithoudingsvermogen en Huid & Haar Gezondheid, waardoor je inzichten krijgt die passen bij jouw levensstijl. Al deze functies zijn beschikbaar via InnerBuddies’ consumentoplossingen en via partners: InnerBuddies microbiometest. Zet inzichten om in praktische stappen om vandaag nog je darmbalans te herstellen. InnerBuddies gebruikt data uit 3-daagse voedingsdagboeken plus ontlastingsmonsters om gepersonaliseerd voedingsadvies te geven dat inspeelt op jouw specifieke darmmicrobioom. Je ontvangt aanbevelingen over welke voedingsmiddelen je moet benadrukken of beperken, en je krijgt aangepaste aanbevelingen voor probiotica en prebiotica ter ondersteuning van jouw doelen. Deze aanpak helpt de mismatch tussen dieet en darm te verminderen en bevordert een vlottere spijsvertering, meer energie en weerbaarheid. Voor voortdurende toegang tot gepersonaliseerde plannen, overweeg het InnerBuddies Darmgezondheidsabonnement: InnerBuddies Darmgezondheidsabonnement. Naast consumentenoplossingen biedt InnerBuddies een white-label Darmgezondheid Operating System waarmee bedrijven hun eigen microbiomen-testproducten kunnen aanbieden. De dezelfde functies—microbioom gezondheidsindex, bacteriële abundantie, functionele paden, diepgaande analyses per doelgroep en gepersonaliseerd voedings- en probiotica-advies—zijn beschikbaar voor B2B-partners en hun klanten. Als je een samenwerking overweegt, leer dan meer op de B2B-pagina van InnerBuddies: InnerBuddies Word een Partner.
Waarom je nog steeds opgeblazen bent – zelfs met een ‘gezond’ dieetOpgelaten gevoel is een veelvoorkomende klacht die vaak wordt... Lees verder