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19 ricette
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Tortilla integrale con hummus e kimchi
Tortilla integrale con hummus e cavolo sottaceto
Wrap alla pera e crusca d'avena ricco di fibre
Wrap di avena, lino e frutti di bosco per il supporto durante la menopausa
Wrap con hummus, avocado e semi
Pita di lenticchie con yogurt fermentato e aneto
Pita integrale con hummus e cavolo sottaceto
Wrap con semi, hummus e pomodori arrosto
Wrap di gamberetti e kimchi fermentato
Wrap di soia e semi di lino per supportare la menopausa
Wrap di sardine e orzo adatto alla glicemia
Wrap di tacchino e fagioli neri adatto a chi tiene sotto controllo la glicemia
Wrap di tofu con miso fermentato e tahina
Pita integrale con hummus e cipolla rossa sottaceto
Pita integrale con hummus e pomodori arrostiti
Cabbage rolls with tofu and vegetables
Whole-grain wrap with salmon and cucumber
Burrito di riso integrale e fagioli Pinto
Ultimo aggiornamento: 2026-10-25