Frutta da evitare con colesterolo alto: guida pratica
La frutta non deve essere eliminata in caso di colesterolo alto: è generalmente meglio scegliere frutti interi e ricchi di... Leggi di più
Le ultime notizie sulla salute del microbioma intestinale
Come fare il kefir in casa: guida pratica per principianti
Come fare il kefir in casa? Servono grani di kefir, latte, un barattolo pulito e circa 24 ore di fermentazione... Leggi di più
Bevande per la salute intestinale: cosa bere e perché
Le bevande per la salute intestinale possono sostenere idratazione, regolarità e comfort digestivo, ma nessuna bevanda può guarire da sola... Leggi di più
Kefir per C. difficile: cosa sappiamo e quando fare attenzione
Il kefir per C. difficile non è una cura e non sostituisce la terapia prescritta. Essendo un alimento fermentato con... Leggi di più
Alimenti allergenici: i 9 più comuni, sintomi e cosa sapere
Gli alimenti allergenici più comuni sono latte, uova, arachidi e frutta a guscio, pesce, crostacei, grano, soia e sesamo. Questa... Leggi di più
Dove fa male quando l'intestino è infiammato? Sintomi e cause
Dove fa male quando l'intestino è infiammato? Il dolore può comparire in diverse aree dell'addome e associarsi a diarrea, crampi,... Leggi di più
Fermentazione lattica: come funziona e quali alimenti la usano
La fermentazione lattica è un processo anaerobico in cui microrganismi o cellule trasformano gli zuccheri in lattato, rigenerando energia e... Leggi di più
Yoplait ha probiotici? Come scegliere lo yogurt migliore
Yoplait ha probiotici? Dipende dalla varietà e dal mercato: gli yogurt possono contenere colture vive usate per la fermentazione, mentre... Leggi di più
Aceto di mele per l’intestino: benefici, uso e precauzioni
L’aceto di mele per l’intestino non elimina tossine e non pulisce il colon. Il suo acido acetico può influenzare modestamente... Leggi di più
Dieta FODMAP per il colon irritabile: cosa mangiare
La dieta FODMAP per il colon irritabile è un percorso temporaneo in tre fasi: eliminazione, reintroduzione e personalizzazione. Questa guida... Leggi di più
Cibi fermentati al supermercato: i 10 migliori da comprare
I cibi fermentati al supermercato includono yogurt, kefir, crauti, kimchi, kombucha, miso e altre opzioni pratiche. Questa guida presenta 10... Leggi di più
Cosa bere per digerire: 7 bevande e consigli pratici
Cosa bere per digerire dipende dal disturbo: acqua a piccoli sorsi, zenzero, finocchio o camomilla possono essere opzioni semplici, ma... Leggi di più
Scopri il test del microbioma
Laboratorio UE certificato ISO • Il campione rimane stabile durante la spedizione • Dati protetti dal GDPR