Sintomas Digestivos: Sinais, Causas e Como Apoiar o Intestino
Os sintomas digestivos, como inchaço, gases, azia, obstipação ou diarreia, podem ter várias causas e nem sempre indicam um problema... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Sintomas de uma Microbiota Intestinal Desequilibrada
Os sintomas de uma microbiota intestinal desequilibrada podem incluir inchaço, gases, diarreia, obstipação e alterações do conforto abdominal. Estes sinais... Read more
Inchaço e gases: causas, alívio e sinais de alerta
O inchaço e os gases são frequentes e podem estar relacionados com alimentação, ar engolido, obstipação, intolerâncias ou alterações temporárias... Read more
Que bactéria causa desejo de açúcar?
Descubra quais as bactérias no seu intestino podem estar a impulsionar as suas vontades de açúcar e aprenda a equilibrar... Read more
O que comer para melhorar a saúde intestinal: guia prático
Saber o que comer para melhorar a saúde intestinal pode ser mais simples do que parece. Este guia explica como... Read more
Apoio Digestivo: O Que Fazer para Ter Intestinos Saudáveis
O apoio digestivo resulta de hábitos consistentes, não de um único produto. Este guia explica o que fazer para ter... Read more
Suporte digestivo: o que ajuda e quando tomar probióticos
O suporte digestivo reúne hábitos alimentares e de estilo de vida que podem favorecer uma digestão regular e o equilíbrio... Read more
Barriga inchada ou distensão abdominal? Causas, diferenças e como aliviar
Barriga inchada e distensão abdominal não são a mesma coisa. Neste guia completo, explica‑lhe as diferenças, as causas mais comuns... Read more
Quanto tempo leva a restaurar a microbiota intestinal?
Restaurar a microbiota intestinal pode demorar entre 3 a 6 meses com intervenções consistentes. Este artigo explica o processo de... Read more
Como redefinir o intestino: guia prático e seguro
Redefinir o intestino não exige uma limpeza agressiva nem um jejum de vários dias. Este guia explica como apoiar a... Read more
Testes ao microbioma intestinal: opções e como escolher
Os testes ao microbioma intestinal analisam sobretudo uma amostra de fezes através de métodos como a sequenciação 16S ou metagenómica... Read more
Como ter um intestino saudável: 7 dicas práticas
Saber como ter um intestino saudável passa por hábitos simples e consistentes: comer fibras variadas, beber água, dormir bem, praticar... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
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