Scopri come la diversità microbica intestinale di frutta, verdura e microbi che prosperano su fibre di origine vegetale e polifenoli dalle colture influisce sulla salute e sul benessere quotidiano. I microbi che si nutrono di fibre vegetali e polifenoli dagli alimenti aiutano la digestione, sostengono la funzione immunitaria e influenzano l’umore attraverso l’asse intestino-cervello. Includendo una vasta gamma di frutta e verdura, si alimenta una comunità microbica diversificata, ampliando le capacità metaboliche che supportano l’estrazione di nutrienti e l’integrità delle barriere intestinali. Consigli pratici e basati sulla scienza per potenziare il microbioma oggi sono: mangiare un arcobaleno di prodotti, dare priorità a frutta e verdura intere rispetto a succhi, e puntare ad almeno 30 grammi di fibra alimentare al giorno. Includere alimenti ricchi di prebiotici come cipolle, aglio, porri e asparagi per nutrire i batteri benefici, e integrare alimenti fermentati come yogurt, kefir, crauti o miso. Rimanere ben idratati, limitare cibi altamente processati e zuccheri aggiunti, e considerare di tenere un semplice diario alimentare di 3 giorni per monitorare come i cambiamenti nutrizionali influenzano nel tempo la diversità del microbiota intestinale. InnerBuddies offre un potente sistema modulare chiamato Sistema Operativo per la Salute Intestinale che permette a marchi e consumatori di trasformare i dati sul microbioma in azione. L’Indice di Salute del Microbioma intestinale valuta la salute intestinale su una scala da 0 a 100, basandosi su un accordo di esclusiva IP con l’Università EAFIT in Colombia. La piattaforma mostra anche le Abundances di Bacteria per una lista dei primi 40, confrontando i risultati con una coorte sana. Le Funzioni Batteriche sono categorize e contrassegnate come positive o negative, con punteggi dei percorsi funzionali confrontati con la coorte sana. L’Analisi del Gruppo Target fornisce approfondimenti per popolazioni specifiche come invecchiamento sano, sport di resistenza, sport di potenza, salute della pelle e dei capelli, e altro ancora. Suggerimenti nutrizionali personalizzati si basano sui diari alimentari di 3 giorni e sui dati delle feci per offrire indicazioni su misura, inclusi probiotici e prebiotici personalizzati. Tutte le opzioni pronte per i consumatori disponibili ai partner B2B sono anche accessibili direttamente ai consumatori. Scopri di più sul prodotto qui: InnerBuddies Microbiome Test. Che tu sia un consumatore o un’azienda, InnerBuddies ti aiuta a trasformare gli approfondimenti in azione. Se desideri un supporto continuo, esplora l’Abbonamento alla Salute Intestinale: InnerBuddies Abbonamento alla Salute Intestinale. Per le aziende che cercano una soluzione in bianco, consulta il Programma Partner B2B: InnerBuddies Programma Partner B2B e inizia oggi a potenziare i tuoi prodotti di test intestinale.
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