Abbassa la tua età biologica con i consigli del test del microbioma intestinale di InnerBuddies.

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    Longevità e invecchiamento sano

    Longevità e invecchiamento sano: comprendere il viaggio verso una vita più lunga e più ricca.

    Longevità e invecchiamento sano sono due concetti interconnessi che hanno guadagnato un'attenzione significativa nelle ultime decadi, soprattutto a causa degli avanzamenti nella medicina, nella nutrizione e nello stile di vita che hanno aumentato l'aspettativa media di vita umana. Mentre la longevità si riferisce alla durata della vita di un individuo, l'invecchiamento sano enfatizza la qualità di quegli anni prolungati — concentrandosi sulla manutenzione del benessere fisico, mentale e sociale durante tutta la vita.

    Cos'è la longevità?

    La longevità è la misura dell'aspettativa di vita: quanto una persona vive. In molte parti del mondo, l'aspettativa di vita media è aumentata costantemente grazie ai miglioramenti nella sanità, nell'igiene e nella prevenzione delle malattie. Ad esempio, l'aspettativa di vita media globale è più che raddoppiata nell'ultimo secolo, e molte persone oggi vivono bene oltre gli 80 anni. Tuttavia, vivere più a lungo non è l'unico obiettivo; l'enfasi si è spostata verso...vivere meglio per più a lungo.

    Che cos'è l'invecchiamento sano?

    Invecchiamento sano significa più dell'assenza di malattie; è il processo di sviluppare e mantenere la capacità funzionale che consente un benessere nell'età avanzata. La capacità funzionale include la possibilità di svolgere le attività quotidiane, mantenere l'indipendenza, rimanere socialmente connessi e continuare a contribuire alla propria comunità. L'invecchiamento sano incorpora la salute fisica, il benessere mentale, la resilienza emotiva e l'impegno sociale.

    Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), invecchiare in salute comporta "il processo di sviluppare e mantenere la capacità funzionale che consente un benessere nell'età avanzata". Questa definizione sottolinea l'importanza sia dei fattori fisici che psicosociali, riconoscendo che la salute è multidimensionale.

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    Comprendere l'età biologica e il suo ruolo nella longevità e nell'invecchiamento sano.

    L'età biologica è una misura di quanto bene il tuo corpo funziona rispetto alla tua età cronologica, che è il numero di anni che sei vivo. A differenza dell'età cronologica, l'età biologica riflette la vera condizione delle tue cellule, tessuti e organi, tenendo conto di fattori come la genetica, lo stile di vita, l'ambiente e la salute generale. Questo concetto è cruciale perché due persone con la stessa età cronologica possono avere età biologiche molto diverse: una può essere più sana e resiliente, mentre l'altra potrebbe affrontare malattie legate all'età prima.

    L'età biologica è strettamente legata alla longevità e al vecchio in salute. Le persone con un'età biologica più giovane tendono a vivere più a lungo e a sperimentare meno malattie croniche, mantenendo migliori funzioni fisiche e cognitive man mano che invecchiano. Al contrario, un'età biologica accelerata può indicare un rischio maggiore di malattie come il cuore, il diabete o la demenza.

    Anche se si rileva un errore nell'originale, non menzionarlo: fornisci solo la traduzione finale corretta. Comprendendo e monitorando l'età biologica, le persone possono intraprendere azioni mirate per rallentare i processi di invecchiamento attraverso scelte di stile di vita sane come una nutrizione equilibrata, esercizio regolare, gestione dello stress e evitamento di abitudini dannose. Infine, concentrarsi sull'età biologica aiuta a spostare l'obiettivo dal semplice vivere più a lungo al vivere più sano, garantendo che gli anni prolungati siano pieni di vitalità e benessere.

    Come possono i InnerBuddies supportare nella riduzione della tua Età Biologica e nel promuovere la Longevità e il Vecchio Anziano Sano?

    • Miglioramento della salute digestiva

      Ottimizzare il microbioma intestinale migliora la digestione e l'assorbimento dei nutrienti, garantendo che il corpo riceva le vitamine e i minerali essenziali necessari per la riparazione e il mantenimento cellulare, il che supporta la salute generale e rallenta l'invecchiamento biologico.

    • Riduzione dell'infiammazione

      Un microbioma intestinale equilibrato aiuta a ridurre l'infiammazione sistemica cronica, un principale fattore di invecchiamento e malattie legate all'età, proteggendo così i tessuti e gli organi e promuovendo un invecchiamento sano.

    • Funzione immunitaria migliorata

      La salute intestinale influenza direttamente il sistema immunitario. Rafforzare il microbioma aumenta l'immunità, riducendo il rischio di infezioni e il declino immunitario legato all'età, contribuendo alla longevità.

    • Salute mentale e funzione cognitiva

      L'asse intestino-cervello collega la salute intestinale alla funzione cerebrale. Un microbioma sano può migliorare l'umore, ridurre l'ansia e sostenere la salute cognitiva, aiutando a mantenere l'acume mentale con l'età.

    • Salute metabolica e gestione del peso

      La nutrizione basata sul microbioma aiuta a regolare il metabolismo e i livelli di zucchero nel sangue, riducendo i rischi di diabete e malattie cardiovascolari, che sono associati all'invecchiamento accelerato.

    • Supporto Antiossidante e Riparazione Cellulare

      I supplementi personalizzati per il microbioma intestinale possono aumentare l'attività antiossidante e promuovere i processi di riparazione cellulare, proteggendo il DNA dai danni e rallentando l'invecchiamento biologico.

    Scopri di più su come il microbioma intestinale è collegato all'età biologica, alla longevità e all'invecchiamento sano.

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    • Fornisce un punteggio tra 0 e 100 di come la composizione del tuo microbioma intestinale è ottimizzata per l'Età Biologica / Longevità / Invecchiamento Sano
    • Fornisce una visione dettagliata di come ti classifichi per ciascun dei percorsi metabolici microbici che sono stati collegati all'Età Biologica / Longevità / Invecchiamento Sano secondo le ultime pubblicazioni scientifiche.
    • Utilizza una tecnologia all'avanguardia basata sulla scienza del DNA.
    • Fornisce raccomandazioni nutrizionali e di integratori basate sui tuoi risultati microbici, ottimizzate specificamente per ridurre la tua Età Biologica e supportare la Longevità e il Vecchio Anno Sano.
    • È sviluppato da un team di esperti di dietologi, specialisti e scienziati per offrirti l'analisi più accurata del microbioma intestinale.
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    Chi siamo?

    InnerBuddies è un'azienda nata da una passione condivisa per il microbioma intestinale. Il professor Koen Venema e Jella Theeuwen, insieme ad altri partner, hanno intrapreso un'avvincente avventura. Koen, un microbiologo appassionato, ha incrociato il cammino con Jella, una dietologa dedicata con un amore perenne per una dieta sana.

    La loro visione condivisa ha portato alla fondazione di InnerBuddies, un'azienda che ha avuto origine come spin-off dell'Università di Maastricht a Venlo. Basandosi sull'esperienza di Koen e sulle intuizioni di Jella, InnerBuddies è iniziata ad ottobre 2021. Spinte dal desiderio di aiutare le persone, traducono la conoscenza scientifica in soluzioni pratiche.

    Insieme ai loro partner e a un piccolo ma dedicato team, lavorano per svelare i misteri del microbioma intestinale. InnerBuddies vuole fornirti gli strumenti per prendere in mano la tua salute intestinale attraverso il potere trasformativo della nutrizione.

    Ascolta i nostri clienti soddisfatti!

    • Vorrei farvi sapere quanto sono eccitata. Siamo stati sulla dieta per circa due mesi (mio marito mangia con noi). Ci sentivamo meglio con essa, ma quanto fossimo davvero migliorati è stato notato soprattutto durante le vacanze natalizie, quando abbiamo ricevuto un grande pacco di Natale e non abbiamo seguito la dieta per un po'. Beh, questo ci ha dato di nuovo motivazione, perché che differenza negli sintomi gastrointestinali ma anche nell'energia per entrambi noi!

      - Manon, 29 anni -

    • Super aiuto!!! Ero già sulla buona strada, ma ora so con certezza cosa devo e non devo mangiare, bere. Sto lottando con lo stomaco e l'intestino da così tanto tempo, spero di potermene liberare ora.

      - Petra, 68 anni -

    • Ho letto il tuo rapporto completo e i tuoi consigli. Molte grazie per questo e molto informativo. Presentato in questo modo, posso sicuramente procedere con esso. Pertanto, nessuna nuova domanda per ora. Accoglierò volentieri i tuoi suggerimenti. E buona fortuna nel tuo importante lavoro.

      - Dirk, 73 anni -