Thé Pu-erh : bienfaits, effets secondaires et contre-indications
Le thé Pu-erh est un thé fermenté contenant généralement de la caféine. Il peut être apprécié pour sa saveur et... Lire la suite
Le thé Pu-erh est un thé fermenté contenant généralement de la caféine. Il peut être apprécié pour sa saveur et... Lire la suite
Les olives de table peuvent contenir de l’histamine et d’autres amines biogènes en quantités variables, surtout selon leur préparation et... Lire la suite
Les aliments à éviter en cas de SIBO dépendent de votre tolérance, mais certains FODMAP comme l’ail, l’oignon, les légumineuses,... Lire la suite
Les produits laitiers fermentés comprennent notamment le yaourt, le kéfir, le lait ribot, l’ayran, le lassi nature et certains fromages.... Lire la suite
Cet article examine le lien entre le kéfir et l'anxiété à travers l'axe intestin-cerveau. Il explique les mécanismes possibles (microbiote,... Lire la suite
Le tempeh peut convenir à certaines personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable, mais il n’existe pas de réponse universelle.... Lire la suite
La betterave, appelée beetroot en anglais, apporte des fibres, des nitrates alimentaires, des folates et des pigments antioxydants. Cet article... Lire la suite
Les aliments inflammatoires à éviter sont surtout les produits ultra-transformés riches en sucres ajoutés, sel, graisses de mauvaise qualité ou... Lire la suite
Le potassium dans les cornichons reste modeste : environ 100 à 170 mg pour 100 g, soit 30 à 50... Lire la suite
Les flocons d’avoine pour diabétiques peuvent s’intégrer à un petit-déjeuner équilibré, mais leur effet dépend de la portion, du degré... Lire la suite
Les aliments riches en probiotiques sont surtout certains aliments fermentés qui peuvent contenir des microorganismes vivants, comme le yaourt, le... Lire la suite
Le lait fermenté, comme le yaourt ou le kéfir, peut s’intégrer à une alimentation équilibrée et être mieux toléré que... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD