Symptômes d’un intestin malade : 8 signes à connaître
Les symptômes d’un intestin malade peuvent inclure des ballonnements répétés, des douleurs abdominales, un transit irrégulier ou une fatigue associée.... Lire la suite
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Les fruits frais ne sont généralement pas des probiotiques : ils apportent surtout des fibres et des polyphénols qui peuvent... Lire la suite
Les aliments à éviter en cas de gastrite ne sont pas identiques pour tout le monde. Les plats très épicés,... Lire la suite
Les céréales fermentées sont des céréales transformées par une fermentation, le plus souvent au levain ou de type lactique, comme... Lire la suite
Les aliments fermentés pour le SII peuvent être tolérés différemment selon la recette, la portion et la sensibilité de chacun.... Lire la suite
Pour choisir un multivitamine, partez de vos besoins réels plutôt que des promesses marketing. Vérifiez les dosages, la forme des... Lire la suite
Le meilleur yaourt pour diabétique est généralement un yaourt nature, sans sucre ajouté, choisi selon sa teneur en glucides, en... Lire la suite
Les aliments faciles à digérer sont souvent simples, peu gras et cuits : riz blanc, pommes de terre sans peau,... Lire la suite
Les yaourts à cultures vivantes peuvent être identifiés grâce à l’étiquette, à la liste des ferments et à l’absence de... Lire la suite
La santé intestinale ne dépend pas d’une solution miracle. Cet article déconstruit neuf mythes sur le microbiote intestinal, explique les... Lire la suite
Un estomac gonflé peut avoir de nombreuses causes : gaz, air avalé, constipation, boissons gazeuses, stress ou sensibilités alimentaires. Ce... Lire la suite
Choisir le meilleur probiotique végan repose sur des critères objectifs : souches identifiées, nombre d'UFC garanti jusqu'à la péremption et... Lire la suite
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