Explorer le lien entre sommeil et intestin et apprendre comment votre repos nocturne influence la digestion — du mouvement intestinal à l’équilibre du microbiome. Lorsque vous dormez bien, la motilité de votre intestin se régule en un rythme régulier, soutenant une digestion stable et réduisant les ballonnements inconfortables. Ce lien entre sommeil et intestin concerne aussi le timing : les rythmes circadiens influencent quels bactéries prospèrent et quand, donc des horaires irréguliers peuvent déséquilibrer votre microbiome. En privilégiant un sommeil réparateur, vous pouvez aider à maintenir un cycle digestif plus fluide et vous réveiller en vous sentant plus léger et plus énergisé. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Digestive en marque blanche qui révèle de manière puissante le lien entre sommeil et intestin en action. L’indice de Santé du Microbiome Intestinal offre un aperçu global de la santé intestinale sur une échelle de 0 à 100, basé sur un accord exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pourrez également voir vos 40 bactéries les plus abondantes et comment vous vous situez par rapport à une cohorte saine, ainsi qu’une carte catégorisée des fonctions métaboliques bactériennes, labelisées comme positives ou négatives. Pour une pertinence approfondie, l’analyse du Groupe Cible explore des domaines tels que le vieillissement en bonne santé, le sport d’endurance, le sport de puissance, et la santé de la peau et des cheveux, montrant comment des fonctions spécifiques se rapportent à vos objectifs. En savoir plus sur le système et ses capacités sur la page du test du microbiome InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies. Le lien entre sommeil et intestin devient concret grâce à un accompagnement personnalisé qui respecte votre microbiome unique. InnerBuddies utilise des données provenant de journaux alimentaires sur 3 jours, ainsi que d’échantillons de selles, pour adapter les conseils nutritionnels, et propose des recommandations probiotiques et prébiotiques personnalisées en fonction de vos objectifs. Cela signifie que votre repos nocturne est soutenu par un plan correspondant à l’état actuel de votre microbiome, vous aidant à optimiser la digestion et à vous sentir plus léger. Vous pouvez continuer à profiter de ces bénéfices en explorant l’Abonnement à la Santé du Microbiome, qui fournit des insights et mises à jour régulières de votre plan : Abonnement à la santé intestinale. Que vous utilisiez nos solutions grand public ou que vous collaboriez pour offrir des tests intestinaux de pointe, InnerBuddies vous couvre. Si vous souhaitez collaborer, le parcours B2B facilite la mise en relation : Devenir partenaire. Adoptez le lien entre sommeil et intestin et découvrez comment un meilleur repos nocturne peut soutenir la digestion, l’équilibre du microbiome, et le bien-être en général.
Votre tracker de sommeil révèle-t-il des troubles intestinaux cachés ? Explorer le lien entre le sommeil et l'intestinLe sommeil et... Lire la suite
