Présentation et symptômes du SIBO : 10 signes courants à ne pas ignorer

Comprendre les symptômes de la présentation du SIBO peut vous permettre d'agir plus tôt et d'obtenir le bon soin. Le SIBO, ou prolifération bactérienne de l'intestin grêle, se manifeste souvent par une gamme de signaux digestifs qui peuvent ressembler à d'autres problèmes intestinaux. Dans ce guide, nous nous concentrons sur les symptômes du SIBO que les personnes remarquent généralement en premier, ce que ces signaux peuvent signifier, et quand consulter un professionnel de santé. La reconnaissance précoce est importante car des tests ciblés et un traitement approprié peuvent réduire l'inconfort, prévenir les complications et contribuer à rétablir plus rapidement l'équilibre de l'intestin. Dix signes à surveiller incluent : ballonnements après les repas ; douleurs ou crampes abdominales persistantes ; excès de gaz et éructations ; diarrhée ou constipation chroniques (ou alternance entre les deux) ; perte de poids involontaire ou signes de malabsorption ; nouvelles ou aggravations d'intolérances alimentaires ; fatigue ou brouillard cérébral ; reflux ou brûlures d'estomac qui ne passent pas ; changements dans les selles comme des selles fréquentes et molles ; et une sensation persistante de satiété après avoir mangé. Si vous remarquez plusieurs de ces symptômes du SIBO qui persistent pendant des semaines, il est conseillé d'en parler avec un professionnel de santé qui pourra évaluer votre situation et orienter vers des tests et options de traitement. L'interprétation de ces signaux implique d'examiner leur durée et leur gravité. Si vous avez deux ou plusieurs de ces symptômes du SIBO qui persistent pendant plusieurs semaines, ou si vous remarquez des signes d'alarme comme une perte de poids involontaire ou une déshydratation, consultez un médecin. Un professionnel peut utiliser des tests respiratoires, des tests de selles ou des examens d'imagerie, et évaluera la présence de conditions sous-jacentes pouvant contribuer au SIBO. En attendant, des mesures de soulagement pratiques incluent des petits repas équilibrés, une augmentation progressive de la fibre si tolérée, une hydratation adéquate, ainsi que la gestion du stress et du sommeil. La tenue d'un journal alimentaire sur 3 jours peut aider vous et votre professionnel à identifier les déclencheurs et les réponses. Pour des tests et des insights personnalisés, pensez à l'option de test du microbiome InnerBuddies : test du microbiome InnerBuddies. InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche qui peut alimenter vos propres produits de tests du microbiome intestinal. La plateforme est modulaire et inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0–100), dérivé d'un accord exceptionnel avec l'Université EAFIT en Colombie, ainsi qu’un tableau de bord des 40 bactéries principales indiquant comment vous vous comparez à une cohorte saine. Elle catégorise aussi les fonctions métaboliques bactériennes en groupes positifs et négatifs, et fournit une analyse de groupes cibles pour des thèmes comme le Vieillissement en Santé, le Sport d'Endurance, et la Santé de la Peau & des Cheveux, permettant des conseils nutritionnels et probiotiques personnalisés. Pour des options directes pour le consommateur, vous pouvez explorer le test du microbiome ou l'Adhésion à la Santé du Tube Digestif InnerBuddies. Si vous êtes une marque ou un cabinet, renseignez-vous sur la façon de devenir partenaire via le programme de partenariat InnerBuddies et de développer votre propre produit de santé intestinale.