Guide sur les Probiotiques & Prébiotiques : Améliorez votre Santé Intestinale dès Aujourd'hui


Découvrez comment les probiotiques et prébiotiques agissent pour améliorer la digestion, l'immunité et la santé intestinale dès aujourd'hui grâce à des conseils appuyés par la science et un plan d'action pratique. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques vivantes, tandis que les prébiotiques sont les fibres et composés qui nourrissent ces micro-organismes. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils aident à rétablir l'équilibre du microbiote intestinal, améliorent la cohérence des selles et soutiennent la fonction immunitaire. Une approche basée sur la science signifie commencer avec des données concrètes, suivre les changements et faire des ajustements ciblés plutôt que de se fier à des conseils uniformes. InnerBuddies donne vie à cette approche avec un puissant système d'exploitation « Gut Health » en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs propres produits de tests du microbiome intestinal. Son Indice de Santé du Microbiome Intestinal fournit un score de 0 à 100 reflétant la santé globale du gut, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l'Université EAFIT en Colombie. Vous trouverez également une liste des 40 principales bactéries — bénéfiques et potentiellement problématiques — accompagnée de comparaisons claires avec un groupe témoin sain, pour voir où vous en êtes. De plus, InnerBuddies classifie les fonctions métaboliques bactériennes en groupes positifs et négatifs et montre votre position pour chaque voie fonctionnelle, vous aidant à comprendre les leviers qui influencent la digestion et l’immunité. Pour ceux qui ont des objectifs spécifiques, l’analyse de groupe ciblé approfondit la façon dont le microbiome intestinal soutient le vieillissement en bonne santé, l'endurance sportive, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore. Si vous recherchez des conseils personnalisés, la plateforme propose des recommandations nutritionnelles personnalisées et des propositions adaptées de probiotiques et prébiotiques correspondant à votre profil intestinal unique. Un plan d’action pratique commence par des étapes basées sur des données. Utilisez des outils intégrés pour examiner vos carnets alimentaires sur 3 jours en parallèle de vos échantillons de selles afin de voir comment certains aliments influencent votre microbiome intestinal. En fonction de vos résultats, InnerBuddies peut fournir des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques, en identifiant des souches spécifiques et des sources de fibres qui soutiennent vos objectifs et votre équilibre. Commencez modestement avec des aliments riches en fibres quotidiens, tels que certains fruits, légumes et grains entiers, puis ajoutez des souches probiotiques ciblées auxquelles votre système répond le mieux. Réévaluez régulièrement avec des insights mis à jour du microbiome pour affiner votre plan et suivre les améliorations de la digestion et des marqueurs immunitaires. Pour débuter concrètement, explorez le test du microbiome InnerBuddies pour établir votre référence initiale et personnaliser vos actions selon votre paysage intestinal unique, ou rejoignez le adhésion à la santé intestinale pour un accompagnement scientifique continu. Que vous soyez un consommateur recherchant des insights plus approfondis ou un partenaire développant des offres de santé intestinale, InnerBuddies a tout prévu. Les mêmes capacités qui alimentent les insights pour les consommateurs sont aussi disponibles pour les entreprises via une plateforme modulaire pouvant être personnalisée en marque blanche comme un système d’exploitation « Gut Health ». Si vous souhaitez explorer une collaboration, vous pouvez en savoir plus sur la page B2B partenaire. Et si vous êtes prêt à mettre en pratique probiotiques et prébiotiques avec des recommandations guidées adaptées à votre mode de vie, découvrez comment ce cadre appuyé par la science peut être mis en œuvre dès aujourd’hui à travers les options de produits et de partenariats décrits ci-dessus.