Le kvass est-il mauvais pour la santé ? Guide pratique
Le kvass n’est pas automatiquement mauvais pour la santé : tout dépend de sa recette, de sa fermentation et de... Lire la suite
Le kvass n’est pas automatiquement mauvais pour la santé : tout dépend de sa recette, de sa fermentation et de... Lire la suite
Quel petit-déjeuner choisir pour le microbiote ? Misez sur une combinaison progressive de fibres, de fruits, de céréales complètes, de... Lire la suite
Les meilleurs aliments pour la santé intestinale vegan ne se limitent pas à un seul produit : légumineuses, céréales complètes,... Lire la suite
Les aliments riches en bêta-glucanes, notamment l’avoine et l’orge, fournissent une fibre soluble étudiée pour son association avec le maintien... Lire la suite
Vous cherchez un test de microbiote intestinal et hésitez entre Viome, ZOE et InnerBuddies ? Ce comparatif présente leurs méthodes... Lire la suite
Une faible diversité du microbiote intestinal correspond à une variété réduite de microorganismes dans l’intestin. Elle peut être associée à... Lire la suite
Le miso est une pâte de soja fermentée qui apporte des protéines, des composés issus de la fermentation et une... Lire la suite
Pour augmenter le butyrate naturellement, l’objectif principal est de nourrir les bactéries intestinales qui le produisent avec des fibres fermentescibles... Lire la suite
La meilleure boisson pour améliorer la digestion dépend de vos besoins et de votre tolérance. L’eau soutient l’hydratation, le thé... Lire la suite
Les meilleurs aliments pour les reins dépendent de votre fonction rénale et de vos analyses. Le poivron rouge, le chou,... Lire la suite
Une carence en vitamines peut parfois être associée à la constipation, aux ballonnements ou à une digestion difficile, mais ces... Lire la suite
Le lien entre microbiote et fatigue chronique, notamment dans le SFC/EM, fait l’objet de recherches, mais il ne permet pas... Lire la suite
Laboratoire européen certifié ISO • Stabilité de l'échantillon pendant le transport • Données sécurisées conformément au RGPD