La phénylacétylglutamine, souvent abrégée PAGln, est un métabolite produit grâce à la collaboration entre les bactéries intestinales et le foie de l’hôte. Certaines micro-organismes intestinaux métabolisent la phénylalanine en phénylacétate, qui est ensuite conjuguée avec la glutamine dans le foie pour former la phénylacétylglutamine. Cette molécule circulante a attiré l’attention car des niveaux plus élevés de PAGln ont été associés dans des études de population à un risque accru d’événements cardiovasculaires et d’autres résultats de santé. Bien que la corrélation ne signifie pas causalité, comprendre la phénylacétylglutamine peut vous aider à apprécier comment votre microbiome intestinal et votre alimentation pourraient influencer votre santé cardiaque et métabolique. Parce que la PAGln reflète les voies microbiennes et le traitement par l’hôte, elle constitue une fenêtre utile sur la santé intestinale. La production de phénylacétylglutamine dépend des bactéries présentes et de leur façon de métaboliser les acides aminés, de sorte que des changements dans votre microbiome intestinal peuvent modifier la PAGln. L’alimentation, la fonction rénale et les médicaments peuvent également affecter les niveaux et l’élimination de la PAGln. Surveiller la phénylacétylglutamine pourrait faire partie d’une stratégie de santé globale, en particulier pour les personnes concentrées sur la réduction du risque cardiovasculaire ou le bien-être métabolique, puisqu’elle se situe au croisement de la fonction du microbiome et de la physiologie de l’hôte. Les étapes pratiques que vous pouvez suivre dès aujourd’hui commencent par nourrir un régime varié, riche en fibres, qui soutient les bactéries intestinales bénéfiques impliquées dans le métabolisme des acides aminés. Mettez l’accent sur une variété de fruits, légumes, grains entiers, légumineuses et aliments fermentés tout en limitant les produits hautement transformés. Une activité physique régulière et une hydratation adéquate soutiennent également un microbiome sain. Pour un plan personnalisé, envisagez des outils comme InnerBuddies, qui propose un Indice de Santé du Microbiome (de 0 à 100), des abondances bactériennes et des fonctions bactériennes, ainsi que l’Analyse de Groupe Cible pour adapter les recommandations à vos objectifs. Leur plateforme traduit les données du microbiome en recommandations alimentaires et de style de vie concrètes, y compris la façon dont différents aliments peuvent influencer les voies de la PAGln. InnerBuddies offre également des solutions complètes, conviviales pour le consommateur, de tests du microbiome intestinal, vous permettant de passer des données à l’action. Si vous souhaitez en savoir plus, explorez le test microbiome InnerBuddies ou rejoignez la communauté avec une adhésion à la santé intestinale pour un accompagnement continu. Pour les organisations cherchant à étendre leur échelle, le programme B2B InnerBuddies est conçu pour alimenter des produits de tests de santé intestinale en marque blanche. Avec les bons outils et un plan, vous pouvez optimiser votre santé intestinale et potentiellement influencer le risque lié à la phénylacétylglutamine dès aujourd’hui.
1. Introduction – Pourquoi votre microbiote intestinal pourrait détenir la clé du vieillissement Lorsque les gens pensent au vieillissement, ils... Lire la suite
