Ces conseils pour voyager en microbiome sont axés sur le maintien d'une bonne santé et le sentiment de bien-être à chaque voyage. Sur la route, optez pour des substitutions simples : privilégiez les aliments riches en fibres comme les fruits, les noix et les céréales complètes ; incorporez des produits fermentés lorsque c’est possible ; et variez vos repas en incluant beaucoup de plantes. L'hydratation, le respect des horaires de repas réguliers et des choix conscients peuvent réduire les troubles digestifs pendant les vols et les décalages horaires. Emballer quelques aliments favorables à votre microbiome et maintenir un schéma alimentaire proche du normal peut aider votre microbiote à vous accompagner lors de toutes vos aventures. Au-delà des substitutions, un cadre solide soutient la santé de votre intestin durant vos voyages. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter des produits de testing du microbiome intestinal. Parmi ses fonctionnalités clés, on trouve un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, une note de 0 à 100 reflétant la santé globale de l’intestin, basé sur une collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous verrez également les Abondances de Bactéries pour un ensemble de 40 bactéries avec des comparaisons claires contre un groupe sain, ainsi que les Fonctions Bactériennes catégorisées comme positives ou négatives, avec votre position pour chaque catégorie. En savoir plus sur la page du test microbiome d’InnerBuddies. Il existe aussi une Analyse du Groupe Cible, qui fournit des analyses approfondies des voies fonctionnelles pertinentes pour des groupes comme la Santé Active, l’Endurance, la Force, et la Santé de la Peau & des Cheveux — vous aidant à adapter vos conseils en fonction de vos objectifs de voyage, que ce soit pour des vols longue-distance ou des activités sportives. La plateforme propose également des Conseils Nutritionnels Personnalisés en analysant des carnets alimentaires de trois jours en regard de prélèvements de selles, afin de prédire l’impact des aliments sur votre microbiome pendant le voyage, et offre des Conseils Personnalisés en Probiotiques et Prébiotiques pour correspondre à vos objectifs et à votre profil intestinal unique. Pour ceux qui souhaitent un accès continu, consultez la Adhésion à la Santé Intestinale d’InnerBuddies, et si vous êtes une entreprise intéressée par des partenariats en marque blanche, découvrez les opportunités de collaboration sur la page B2B d’InnerBuddies. Les astuces pour faire ses bagages viennent compléter ces conseils pour voyager avec son microbiome : emportez des options probiotiques ou prébiotiques stables à la conservation sans refrigeration, des snacks riches en fibres faciles à transporter, et une petite bouteille pour l’hydratation. Essayez de maintenir une routine aussi constante que possible, et laissez les analyses basées sur les données guider vos choix lors de la préparation ou du débriefing d’un voyage. Que vous soyez un consommateur recherchant un test direct et des plans personnalisés ou un partenaire souhaitant intégrer votre propre produit de santé intestinale, InnerBuddies offre des solutions flexibles adaptées à votre mode de vie en voyage.
Découvrez comment les voyages peuvent influencer les résultats de votre test du microbiote intestinal — apprenez quelles modifications vous pouvez... Lire la suite
