Découvrez comment l'axe intestin-cerveau et la microbiote façonnent l'humeur, l'anxiété et la résilience. La microbiote de bien-être mental joue un rôle essentiel dans la gestion du stress, la régulation des émotions et la capacité à rebondir face aux défis quotidiens. Lorsqu'environnements intestinaux sont soutenus, la signalisation neuronale, l'équilibre immunitaire et les productions métaboliques atteignent le cerveau de manière à favoriser un humeur plus stable et des réponses plus calmes. Cette page propose des démarches concrètes pour améliorer le bien-être mental—transformez votre intestin en un allié. InnerBuddies offre un Système d'Exploitation de la Santé du Microbiote en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de tests du microbiome intestinal. Il comprend un Indice de Santé du Microbiote Intestinal, une note de 0 à 100 indiquant la santé globale de l'intestin, basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l'Université EAFIT en Colombie. La plateforme présente également l'abondance de bactéries avec un panel des 40 principales pour comparer votre profil à une cohorte saine, ainsi que des fonctions bactériennes classées en positives ou négatives avec des repères de cohorte pour chaque catégorie fonctionnelle. L’analyse du groupe cible offre des analyses approfondies sur la relation entre les voies microbiologiques et des objectifs spécifiques—vieillissement sain, sport d’endurance, santé de la peau et des cheveux, etc.—pour que les insights soient adaptés à votre public. Le système fournit des conseils nutritionnels personnalisés, en croisant un journal alimentaire de 3 jours avec des échantillons de selles, ainsi que des recommandations de probiotiques et prébiotiques personnalisés, adaptés à votre microbiote unique. Toutes ces fonctionnalités sont accessibles via une solution modulaire en marque blanche qui supporte des tests et services destinés aux consommateurs. En savoir plus via le test microbiome InnerBuddies. Pour renforcer activement votre microbiote de bien-être mental, adoptez des démarches concrètes alignant alimentation, mode de vie et besoins du microbiote. Priorisez la diversité en fibres provenant d’un large éventail de végétaux, incluez des aliments fermentés tels que yaourt, kéfir, choucroute ou kimchi, et intégrez des options riches en polyphénols comme les baies, le thé ou le chocolat noir. Maintenez des repas réguliers, restez hydraté et visez un sommeil de qualité pour soutenir la signalisation cerveau-intestin. Intégrer des pratiques de réduction du stress, comme la pleine conscience ou une activité douce, peut diminuer les signaux inflammatoires issus de l’intestin qui influencent l’humeur. Parce que la santé intestinale répond à ce que vous mangez, InnerBuddies peut adapter ses conseils en analysant vos journaux alimentaires de 3 jours et vos échantillons de selles, fournissant ainsi des insights nutritionnels et microbiotiques personnalisés. Si vous souhaitez commencer, vous pouvez accéder à une nutrition personnalisée et à un accompagnement continu via le Membership Santé du Gut ou explorer l’option de test microbiome liée ci-dessus. Que vous soyez un individu cherchant à optimiser votre microbiote de bien-être mental ou une entreprise souhaitant offrir des insights solides sur la santé intestinale, InnerBuddies dispose de solutions évolutives. Toutes les options pour les consommateurs sont complétées par une voie B2B flexible, vous permettant de proposer en marque blanche un programme complet de santé intestinale ou de l’offrir directement à vos clients. Pour les organisations souhaitant développer un réseau de partenaires plus large, envisagez de devenir partenaire et d’intégrer notre plateforme microbiome avancée à votre portefeuille : Devenir partenaire. Pour en savoir plus sur les tests pour consommateurs et les abonnements en cours, explorez la page du test microbiome et l’option d’abonnement mentionnée ci-dessus.
Découvrez comment optimiser votre microbiome peut améliorer votre santé mentale et élever votre humeur. Débloquez des conseils et stratégies éprouvés... Lire la suite
