Réparation intestinale : Restaurer la digestion et retrouver votre énergie

Découvrez des stratégies éprouvées pour réparer votre gut, restaurer la digestion et retrouver de l’énergie. Ce guide se concentre sur des conseils basés sur la science pour les aliments, les habitudes et les routines quotidiennes qui favorisent la réparation de l’intestin dès aujourd’hui. Priorisez une alimentation diversifiée et riche en fibres, comprenant des légumes, des fruits, des légumineuses et des céréales complètes, ainsi que des aliments fermentés qui introduisent des microbes bénéfiques. Combinez cela avec un mouvement régulier, un sommeil constant et une gestion attentive du moment des repas pour préparer le terrain à une réparation durable de l’intestin et à une énergie plus stable tout au long de la journée. Au cœur de ces stratégies se trouve le système d’exploitation pour la santé intestinale InnerBuddies, une plateforme en marque blanche que les entreprises peuvent déployer pour lancer leurs propres produits de tests du microbiome intestinal. Les composants clés incluent l’Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 qui indique la santé globale de l’intestin grâce à un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous trouverez également les 40 bactéries les plus abondantes et la façon dont vos niveaux se comparent à une cohorte saine, ainsi que des catégories fonctionnelles bactériennes étiquetées montrant si une fonction soutient ou nuit à la santé intestinale. Pour des insights ciblés, InnerBuddies propose une analyse du groupe cible (vieillissement en bonne santé, sport d’endurance, santé de la peau et des cheveux, etc.) ainsi qu’un moteur de conseils nutritionnels personnalisés qui s’adapte à vos besoins spécifiques de réparation intestinale. En savoir plus sur la page produit : Test du microbiome InnerBuddies. Du côté nutrition, le système combine des journaux alimentaires de 3 jours avec des données sur les selles pour générer des recommandations personnalisées. La base de données cartographie l’impact des aliments individuels sur le microbiome intestinal, vous permettant d’adapter vos repas pour une meilleure réparation de l’intestin. Il fournit également des conseils personnalisés sur les probiotiques et prébiotiques, en sélectionnant des souches et des fibres en accord avec vos objectifs et le profil actuel de votre microbiome. Cette approche, basée sur la science, se traduit par des étapes concrètes que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui pour soutenir la digestion et le niveau d’énergie, renforçant ainsi vos objectifs de réparation intestinale. Et puisque InnerBuddies sert à la fois les consommateurs et les partenaires B2B, vous pouvez accéder aux solutions pour la santé intestinale directement ou via l’écosystème de partenaires. Si vous cherchez un soutien continu, découvrez l’abonnement à la santé intestinale InnerBuddies pour un accompagnement et des mises à jour régulières : Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Les entreprises intéressées par la personnalisation avec leur propre suite de tests peuvent explorer les opportunités de partenariat sur Devenir partenaire InnerBuddies.