Découvrez comment une diversité de votre microbiome intestinal renforce l'immunité, l'humeur, la digestion et le bien-être général. Le concept de diversité en santé intestinale met en avant la variété de microbes présents dans votre intestin et leur travail collectif pour soutenir la vie quotidienne. Un écosystème microbien plus riche peut renforcer les défenses immunitaires, influencer les neurotransmetteurs liés à l'humeur et améliorer la digestion, tout en aidant à gérer l'inflammation et la résilience. Cette page partage des étapes pratiques pour élargir la diversité de votre microbiome dès aujourd'hui, et met également en avant comment les plateformes de tests modernes traduisent la complexité en clarté. Pour les marques et prestataires, InnerBuddies propose un Système d'Exploitation de la Santé Intestinale en marque blanche pour alimenter des produits de test et vous aider à mesurer, comparer et optimiser la diversité du microbiome intestinal à travers les populations. La plateforme modulaire d'InnerBuddies rassemble des outils puissants pour quantifier et améliorer la diversité de votre santé intestinale. L’Indice de Santé du Microbiome Intestinal offre un score de 0 à 100 qui reflète la santé globale de l’intestin, soutenu par un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également consulter les Abondances Bactériennes pour une liste des 40 principales, montrant comment vous vous comparez à une cohorte saine pour des microbes clés ayant des impacts positifs ou négatifs. Le module Fonctions bactériennes catégorise les activités métaboliques microbiennes et étiquette chaque fonction comme positive ou négative, vous permettant d’identifier les forces fonctionnelles et les lacunes par rapport à une référence saine. L’analyse de groupes cibles examine la performance de différentes populations — Seniors en bonne santé, Sport d’endurance, Sport de puissance, Santé de la peau et des cheveux, etc. — sur des voies pertinentes, offrant des insights exploitables pour augmenter la diversité du microbiome en ligne avec des objectifs spécifiques. La nutrition personnalisée et les interventions ciblées concrétisent la théorie. En combinant des journaux alimentaires sur trois jours avec l’analyse des selles, InnerBuddies génère des conseils nutritionnels adaptés à votre composition microbiotique unique, soutenant des améliorations durables de la diversité. La plateforme propose également des recommandations personnalisées de probiotiques et prébiotiques, en sélectionnant des souches et des fibres adaptées à vos objectifs. Les étapes pratiques pour augmenter la diversité du microbiome incluent la diversification des aliments à base de plantes et des sources de fibres, l’intégration d’aliments fermentés, et le choix d’aliments riches en polyphénols comme les baies, les légumes feuilles et l’huile d’olive. La réévaluation régulière de votre microbiome avec un plan guidé vous aide à observer comment de petites modifications alimentaires peuvent faire évoluer votre paysage microbien vers un écosystème plus sain et plus résilient. Que vous poursuiviez votre bien-être personnel ou que vous développiez des produits avancés de test du microbiome pour d’autres, InnerBuddies propose des solutions évolutives. Nous offrons des options directes aux consommateurs ainsi que des intégrations complètes pour les entreprises via notre plateforme en marque blanche. Explorez le test du microbiome InnerBuddies pour commencer à mesurer la diversité de votre santé intestinale dès aujourd’hui, ou passez à des insights continus avec l’adhésion à la santé intestinale pour un accompagnement constant. Si vous êtes une entreprise souhaitant renforcer vos propres tests de santé intestinale, visitez notre page Devenir partenaire pour en savoir plus sur les opportunités de collaboration.
Découvrez tout ce que vous devez savoir avant de tester votre microbiome intestinal. Apprenez comment dévoiler ses secrets et améliorer... Lire la suite
