Santé intestinale et santé mentale : le lien surprenant avec votre humeur


L'axe intestin–cerveau est une autoroute bidirectionnelle reliant votre microbiome intestinal à votre humeur. La science montre de plus en plus que la santé de l'intestin et la santé mentale sont profondément interconnectées : les microbes influencent la production de neurotransmetteurs, la signalisation immunitaire et la communication cérébrale via le nerf vague. En vous concentrant sur la promotion simultanée de votre santé intestinale et mentale, vous pouvez favoriser une humeur plus équilibrée, une meilleure résilience face au stress et une réflexion plus claire. C’est exactement ce que propose InnerBuddies : un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal, transformant des données complexes en étapes pratiques pour des clients plus heureux. Notre Indice de Santé du Microbiome Intestinal, basé sur un accord de propriété intellectuelle exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, fournit un score simple de 0 à 100 qui suit les progrès de la santé intestinale dans le temps. En plus d’un score unique, InnerBuddies vous permet de voir comment vous vous comparez à un groupe sain sur les 40 bactéries principales — à la fois les bactéries aidantes et les perturbateurs potentiels — avec des indications claires sur votre position. Nous catégorisons également les fonctions métaboliques bactériennes en groupes positifs et négatifs, montrant comment vos voies fonctionnelles se comparent à une norme saine et où vous pouvez concentrer vos efforts pour soutenir votre humeur. Notre analyse du Groupe Cible approfondit dans des contextes spécifiques — vieillissement en santé, endurance ou sport de puissance, santé de la peau et des cheveux — et, surtout, les voies liées à la santé mentale pour aider à personnaliser les recommandations. En tant que plateforme modulaire en marque blanche, InnerBuddies peut fournir des conseils nutritionnels personnalisés basés sur des journaux alimentaires de trois jours et des analyses de selles, ainsi que des probiotiques et prébiotiques sur mesure pour aligner avec vos objectifs liés à l’humeur. Pour des étapes rapides et fondées sur la science que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui, essayez d’augmenter votre consommation de fibres provenant de diverses plantes, d’ajouter des aliments fermentés pour leurs cultures vivantes, et d’incorporer des aliments riches en polyphénols comme les baies et les grains entiers. Restez hydraté, privilégiez le sommeil, faites de l’exercice régulièrement, et pratiquez des techniques de gestion du stress telles que la pleine conscience. Chaque étape est conçue pour soutenir la santé intestinale et mentale en influençant les voies microbiennes qui modulant l’humeur et l’énergie. Notre système traduit ces observations en plans pratiques — afin que vous puissiez voir comment vos choix quotidiens modifient votre microbiome intestinal et, par conséquent, votre humeur. Intéressé par l’accès pour les consommateurs ou par des solutions pour les entreprises ? InnerBuddies propose des solutions de test du microbiome en direct pour les particuliers ainsi que des options en marque blanche pour les marques. Toutes les fonctionnalités accessibles aux partenaires B2B le sont également pour les consommateurs cherchant des insights personnalisés. En savoir plus sur la page produit : Test du microbiome InnerBuddies, ou explorez l’accompagnement continu avec une adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Si vous êtes une entreprise souhaitant établir un partenariat, visitez notre page B2B : Devenir partenaire InnerBuddies.