Découvrez comment la santé intestinale et les envies de manger sont liées. Votre microbiome intestinal et votre digestion jouent un rôle central dans la signalisation de la faim, de la satiété, et même des préférences gustatives. Lorsque l’écosystème intestinal est déséquilibré, les envies ont tendance à se tourner vers des aliments à haute énergie rapide, rendant plus difficile le maintien d’une alimentation équilibrée. En comprenant la connexion entre santé intestinale et envies, vous pouvez apprendre des étapes pratiques pour réinitialiser les signaux de faim et choisir des aliments qui satisfont à la fois le corps et l’esprit. InnerBuddies propose un système d’exploitation de la santé intestinale en marque blanche qui alimente aussi bien les tests grand public que les produits de marque. Notre plateforme modulable inclut un Indice de Santé du Microbiome Intestinal, un score de 0 à 100 développé en collaboration exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie, ainsi qu’une carte claire de votre abondance bactérienne par rapport à une cohorte de référence saine. Nous catégorisons également les fonctions métaboliques des bactéries en positives ou négatives, afin que vous puissiez voir comment vous vous situez dans chaque catégorie fonctionnelle. Grâce à l’analyse de groupes cibles, nous pouvons explorer les voies pertinentes pour des objectifs tels que le vieillissement sain, le sport d’endurance ou la santé de la peau et des cheveux. Découvrez plus de détails sur l’ensemble des fonctionnalités sur notre page produit — ces données se traduisent en actions concrètes et personnalisées que vous pouvez entreprendre dès aujourd’hui, notamment en matière de nutrition et de probiotiques. Pour accéder directement à l’offre principale, consultez la page produit. Les étapes pratiques pour réinitialiser les envies commencent par la connaissance de votre profil intestinal unique. Utilisez un journal alimentaire de 3 jours en complément des résultats de selles pour observer comment votre régime influence votre microbiome, puis ajustez vos repas pour soutenir des signaux de faim équilibrés. Augmentez votre apport en fibres alimentaires et la diversité végétale pour nourrir les bactéries bénéfiques, en privilégiant les aliments riches en prébiotiques comme l’avoine, les oignons, l’ail et les légumineuses. Notre système fournit des conseils nutritionnels personnalisés en accord avec votre microbiome, et nous pouvons aussi suggérer des souches probiotiques et prébiotiques ciblées pour soutenir vos objectifs. Combinez ces changements avec des repas réguliers, une hydratation adéquate, un sommeil réparateur et une gestion du stress pour contrôler vos envies. Si vous souhaitez explorer des insights personnalisés, InnerBuddies facilite la réalisation de tests et l’optimisation de votre santé intestinale. Le test du microbiome vous aide à mesurer votre profil intestinal, tandis que l’abonnement santé intestinale offre une orientation continue et une nutrition personnalisée, afin de soutenir l’amélioration durable de vos envies. Pour les marques et partenaires en santé qui s’intéressent à une solution en marque blanche, découvrez notre programme de partenariat B2B pour apprendre comment proposer des tests de santé intestinale sous votre propre marque. Avec ces outils, vous pouvez réinitialiser vos envies en alignant votre alimentation avec votre profil unique de microbiome et de digestion.
Découvrez comment les tests du microbiote intestinal pourraient détenir la clé pour contrôler les envies de sucre. Apprenez comment les... Lire la suite
