Changements de la flore intestinale pendant le voyage : comment votre microbiote évolue et comment le protéger

Le voyage peut représenter un grand bouleversement pour votre microbiome intestinal. Un nombre croissant d’études montre comment la flore intestinale change lors de vos déplacements, à mesure que vous dégustez de nouvelles cuisines, buvez de l’eau différente, et que vous subissez le décalage horaire et le stress. Ces changements peuvent se manifester par des inconforts digestifs occasionnels, des modifications des habitudes intestinales ou tout simplement par une sensation que votre digestion n’est plus aussi fluide qu’à la maison. Reconnaître que ces modifications sont normales vous permet de prendre des mesures proactives pour soutenir votre microbiote à chaque voyage. C’est là qu’intervient InnerBuddies. Notre Système d’Exploitation de la Santé du Microbiome Intestinal en marque blanche alimente à la fois des tests pour les consommateurs et des offres partenaires avec une plateforme modulaire et fondée sur la science. L’indice de santé du microbiome intestinal évalue votre santé digestive sur une échelle de 0 à 100, soutenu par une propriété intellectuelle exclusive avec l’Université EAFIT en Colombie. Vous pouvez également voir comment vos 40 bactéries principales se comparent à un groupe sain dans notre vue d’Abondances, et nous étiquetons les fonctions métaboliques microbiennes comme positives ou négatives pour que vous puissiez voir où vous en êtes sur les voies clés. Pour les voyageurs, l’analyse du Groupe Cible vous aide à comprendre les schémas du microbiome pertinents pour des activités comme le sport d’endurance ou le vieillissement en bonne santé. En savoir plus sur les outils qui alimentent ces insights sur notre page produit : Page produit InnerBuddies. En déplacement, vous pouvez utiliser InnerBuddies pour anticiper l’évolution de votre flore intestinale durant vos voyages en appliquant des étapes personnalisées et basées sur la science. Priorisez une consommation régulière de fibres, diversifiez vos repas, et incluez des aliments fermentés lorsque cela est possible pour favoriser les microbes bénéfiques. Restez hydraté, limitez les antibiotiques inutiles, et gérez le décalage horaire avec des repas et un sommeil réguliers. Notre système fournit également des conseils nutritionnels personnalisés en utilisant les données de vos carnets alimentaires de 3 jours, ainsi que des recommandations personnalisées de probiotiques et de prébiotiques adaptées à votre composition unique. En savoir plus sur le fonctionnement de ces outils sur la page produit mentionnée ci-dessus. Que vous voyagiez pour des affaires ou pour le loisir, InnerBuddies propose des solutions pour les particuliers et pour les équipes. Vous pouvez accéder directement à des solutions de tests du microbiome en tant que consommateur, ou collaborer avec nous pour intégrer nos solutions dans vos propres produits de santé intestinale en tant que partenaire B2B. Découvrez le suivi continu avec un abonnement : Page abonnement InnerBuddies, ou apprenez comment devenir partenaire : Page partenaire B2B InnerBuddies.