Explorez l'alimentation inspirée du monde avec les plans alimentaires culturels : des traditions saines et savoureuses venues des quatre coins du globe. Cette approche rend la nutrition à la fois excitante et réalisable en misant sur des aliments familiers—céréales, légumineuses, légumes, herbes et épices—tout en adoptant de nouvelles saveurs. Des conseils pratiques pour commencer incluent choisir une cuisine pour une semaine, privilégier les produits de saison, équilibrer les repas avec des plantes riches en fibres, et utiliser des herbes et épices pour réduire le sel ou le sucre ajoutés. Des menus d’échantillon peuvent être aussi simples que délicieux : lundi pourrait proposer un tajine de pois chiches marocain avec du quinoa ; mardi associer du saumon glacé au miso avec du riz brun et des légumes sautés ; mercredi pourrait être un bol de haricots noirs d’inspiration latine avec avocat et maïs ; jeudi pourrait offrir un dhal indien avec du basmati et des légumes rôtis. Ces plans alimentaires culturels vous aident à découvrir une diversité saine sans sacrifier la saveur. Au-delà du goût, les plans alimentaires culturels peuvent soutenir la santé intestinale en intégrant une large gamme de fibres, d’aliments fermentés et de repas à base de plantes. C’est là qu’InnerBuddies brille : un fournisseur d’un système d’exploitation de santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiome intestinal. La plateforme est modulaire et regorge d’informations, comprenant un indice de santé du microbiome intestinal (un score de 0 à 100) basé sur une exclusivité avec l’Université EAFIT en Colombie, offrant une indication claire de la santé intestinale globale. Elle suit également les abondances bactériennes—un panneau top 40 montrant votre comparaison avec une cohorte saine—et les fonctions bactériennes, catégorisant les activités métaboliques comme positives ou négatives et mettant en évidence votre position dans chaque domaine fonctionnel. InnerBuddies ne se limite pas aux données ; il les traduit en actions. L’analyse des groupes cibles plonge en profondeur dans le comportement du microbiome intestinal pour des publics spécifiques—Aging Health, Endurance Sport, Power Sport, Santé de la peau et des cheveux, et bien d’autres sujets—pour que les plans alimentaires culturels soient adaptés aux besoins réels. Le système propose aussi des conseils nutritionnels personnalisés dérivés des journaux alimentaires de 3 jours comparés à des échantillons de selles, ainsi que des recommandations personnalisées pour les probiotiques et prébiotiques en accord avec vos objectifs et votre microbiome unique. Toutes ces fonctionnalités s’étendent aussi aux solutions d’analyse du microbiome destinées aux consommateurs, avec chaque option disponible pour des partenaires B2B et directement pour les consommateurs. Pour voir comment les plans alimentaires culturels peuvent être enrichis par des insights microbiome précis, explorez le test microbiome InnerBuddies : Test microbiome InnerBuddies. Pour un soutien continu et des plans personnalisés, consultez l’adhésion à la santé intestinale InnerBuddies. Et pour les organisations souhaitant offrir des solutions de santé intestinale en marque blanche à leurs propres clients, découvrez comment devenir partenaire : Programme partenaire B2B InnerBuddies. Adoptez les plans alimentaires culturels en toute confiance, en sachant que vous disposez d’un outil microbiome rigoureux et personnalisé derrière chaque saveur.
Santé sur mesure : Comment InnerBuddies respecte les régimes culturels Dans le monde de la santé d’aujourd’hui, les programmes de... Lire la suite
