Débloquez la production de butyrate pour améliorer la santé intestinale et le métabolisme

Déverrouillez la production de butyrate pour améliorer la santé intestinale et le métabolisme. La production de butyrate est une pierre angulaire d’un intestin sain : lorsque les bactéries fermentant les fibres produisent du butyrate, les cellules du côlon reçoivent leur principale source d’énergie, la barrière intestinale se renforce, et l’inflammation ainsi que la régulation métabolique s’améliorent. En privilégiant des stratégies qui augmentent la production de butyrate, vous pouvez soutenir une digestion plus régulière, une énergie accrue et un équilibre métabolique plus résilient. Cette page met en avant des approches scientifiquement prouvées et des étapes simples conçues pour stimuler la production de butyrate dans la vie quotidienne. Pour augmenter la production de butyrate, concentrez vos repas sur des fibres fermentescibles comme l’amidon résistant (pensez aux pommes de terre cuites puis refroidies ou aux plantains verts), l’avoine, les légumineuses, ainsi qu’une variété de fruits et légumes colorés. Les fibres prébiotiques telles que l’inuline et l’arabinoxylane encouragent la communauté de producteurs de butyrate. Une consommation régulière et équilibrée de fibres, associée à une activité physique modérée, aide à développer des voies microbiennes qui génèrent davantage de butyrate. Les réponses individuelles varient, donc un plan personnalisé fait toute la différence — et c’est là que les outils basés sur les données entrent en jeu. Par exemple, suivre l’évolution de votre microbiome intestinal peut révéler à quel point vous êtes proche d’une production optimale de butyrate, et où ajuster votre alimentation et votre mode de vie. InnerBuddies propose un Système d’Exploitation de la Santé Gut en marque blanche, qui alimente des produits destinés aux consommateurs et aux partenaires avec une approche modulaire et riche en données pour augmenter la production de butyrate. La plateforme comprend un Indice de Santé du Microbiome Intestinal (0–100), basé sur un partenariat exclusif avec l’Université EAFIT en Colombie, un panel de 40 bactéries avec leurs abondances et comparaisons avec des cohortes de référence, ainsi que des cartographies détaillées des fonctions bactériennes, labellisées comme positives ou négatives. Elle offre également une analyse de groupes cibles pour des axes tels que le Vieillissement en Santé, le Sport d’Endurance, le Sport de Puissance, et la Santé de la Peau et des Cheveux, ainsi que des conseils nutritionnels et probiotiques/prébiotiques personnalisés adaptés à votre microbiome. Cet écosystème vous permet de transformer les insights microbiotiques en actions concrètes pour augmenter la production de butyrate. En savoir plus sur le test microbiome ici : Test microbiome InnerBuddies. Si vous recherchez un accompagnement continu, InnerBuddies propose une Abonnement Santé Digestive pour un suivi personnalisé permanent, ainsi qu’une voie pour les entreprises souhaitant collaborer et monétiser ces capacités. Découvrez les options destinées aux consommateurs sur Abonnement Santé Digestive InnerBuddies, ou comment devenir partenaire via Programme Partenaires B2B InnerBuddies. Déverrouillez dès aujourd’hui la production de butyrate et transformez votre digestion et votre énergie avec une approche scientifique, personnalisée.