Dévoilez comment votre microbiote intestinal influence la digestion, l'immunité et l'humeur. La science récente montre que des milliards de microbes dans votre intestin affectent la manière dont vous décomposez les aliments, la façon dont votre système immunitaire vous protège, et même votre état émotionnel via l'axe intestin–cerveau. Les métabolites microbiens et leurs interactions avec la muqueuse intestinale aident à réguler l'inflammation, l'absorption des nutriments et la production de neurotransmetteurs, façonnant votre énergie quotidienne, votre résilience et votre humeur. Cette page met en lumière comment transformer cette science en étapes pratiques que vous pouvez suivre dès aujourd'hui pour prendre soin de votre microbiome et soutenir votre bien-être global, en commençant par vos choix quotidiens. InnerBuddies propose un système d'exploitation de la santé intestinale en marque blanche que les entreprises peuvent utiliser pour alimenter leurs produits de test du microbiote intestinal. Il s'agit d'une plateforme modulaire dotée d'un ensemble riche de fonctionnalités : un Indice de Santé du Microbiote Intestinal (0-100) basé sur un accord exclusif de propriété intellectuelle avec l'Université EAFIT en Colombie ; des abondances de bactéries, incluant une sélection des 40 principales qui montrent comment vous vous comparez à une cohorte saine ; des fonctions bactériennes classées et étiquetées comme positives ou négatives, avec un score comparatif par rapport à la cohorte saine pour chaque catégorie fonctionnelle ; une analyse du groupe cible approfondissant la relation entre les voies du microbiome et le Vieillissement Sain, le sport d'endurance, le sport de puissance, la santé de la peau et des cheveux, et plus encore ; des conseils nutritionnels personnalisés basés sur trois journaux alimentaires de 3 jours et des données de selles ; ainsi que des recommandations personnalisées en probiotiques et prébiotiques adaptées à votre microbiome unique. Pour découvrir notre offre, visitez la page du test du microbiome InnerBuddies. InnerBuddies propose également des solutions de tests intestinaux directement destinés aux consommateurs. Toutes les options disponibles pour nos partenaires B2B sont également accessibles directement aux particuliers, facilitant ainsi la transition du test à des insights exploitables. Vous pouvez compléter votre parcours de test avec un accompagnement continu via la Adhésion à la santé intestinale InnerBuddies, qui fournit des recommandations mises à jour et un plan évolutif à mesure que votre microbiome évolue. Cette combinaison de tests, de conseils personnalisés et de support continu est conçue pour éclairer l’impact de votre microbiote en temps réel et vous aider à rester sur la bonne voie. Prêt à prendre des mesures concrètes dès aujourd’hui ? Commencez par une alimentation riche en fibres, variée, comprenant beaucoup d’aliments végétaux, et ajoutez des options fermentées pour introduire des microbes bénéfiques. Surveillez votre consommation avec un journal de trois jours et comparez comment différents aliments influencent votre signal microbiote en utilisant les insights de la plateforme InnerBuddies. Pour les particuliers, vous pouvez accéder à des conseils nutritionnels et probiotiques personnalisés via nos offres grand public, et pour les organisations souhaitant renforcer leurs propres produits, explorez les opportunités de partenariat sur la page devenir partenaire.