Qual é o custo do teste ao microbioma em Portugal?
Descubra o verdadeiro custo dos testes de microbioma e como eles podem beneficiar a sua saúde. Descubra quais os fatores... Read more
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Tratamentos Naturais para Colite Ulcerosa: Guia Seguro
Este guia sobre tratamentos naturais para colite ulcerosa explica o que se sabe sobre probióticos, curcumina, ómega-3, acupuntura e técnicas... Read more
Erros comuns com probióticos: como proteger a saúde intestinal
Os erros comuns com probióticos incluem escolher uma estirpe inadequada, começar com uma dose elevada, mudar de produto demasiado cedo... Read more
Alimentos para o Eixo Intestino-Cérebro: Um Guia Prático
Este guia explica o que é o eixo intestino-cérebro, como o microbioma influencia a comunicação bidirecional entre o sistema digestivo... Read more
Teste do microbioma intestinal: como funciona e para que serve
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7 dicas essenciais para manteres o intestino saudável
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Alimentos ricos em fibra: como atingir 25 g ou 30 g por dia
Os alimentos ricos em fibra, como leguminosas, cereais integrais, fruta, hortícolas, sementes e frutos secos, podem ajudar a aumentar a... Read more
Como o Stress Afeta o Intestino: Sintomas e O Que Fazer
O stress e o intestino estão ligados através do eixo intestino-cérebro. Em algumas pessoas, períodos de tensão podem alterar o... Read more
Microbioma Intestinal: Sinais de Desequilíbrio, Causas e Como Melhorar
Este artigo explica, de forma clara e baseada na evidência, o que é o microbioma intestinal e a sua importância... Read more
Desequilíbrio bacteriano no intestino: sinais e o que fazer
O desequilíbrio bacteriano no intestino, também chamado disbiose, pode acompanhar alterações persistentes nas fezes, inchaço, gases ou mudanças no trânsito... Read more
Causa da colite ulcerosa: fatores, sintomas e diagnóstico
A causa da colite ulcerosa não é única: resulta provavelmente da interação entre predisposição genética, sistema imunitário, ambiente e microbioma... Read more
Biomarcadores da Saúde Digestiva e Intestinal: Guia Completo
Neste guia completo sobre biomarcadores da saúde digestiva, explicamos o que são, quais os principais tipos — inflamação, permeabilidade, microbiota... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
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