Disbiose e SII: o que são, sintomas e como melhorar a digestão
Compreenda a diferença entre disbiose e síndrome do intestino irritável (SII), os principais sinais de má digestão e as estratégias... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Saúde digestiva: sinais, dicas e relação com o peso
A saúde digestiva pode influenciar o conforto diário, o trânsito intestinal e alguns aspetos relacionados com o peso, embora o... Read more
Deficiência de Enzimas Digestivas: Sintomas e Causas
A deficiência de enzimas digestivas pode estar associada a inchaço, gases, diarreia, fezes gordurosas e perda de peso, mas estes... Read more
Saúde Digestiva: Como Melhorar, Sinais de Alerta e 10 Erros a Evitar
A saúde digestiva é fundamental para o bem-estar. Este guia explica como melhorar a digestão, identifica os sinais de um... Read more
Teste de Microbioma Intestinal: Vale a Pena e o Que Mostra?
Um teste de microbioma intestinal analisa o ADN presente numa amostra de fezes e apresenta dados sobre a composição e... Read more
Yakult restaura a flora intestinal? O que sabemos
O Yakult pode apoiar a saúde digestiva de algumas pessoas, mas não restaura a flora intestinal de forma completa ou... Read more
10 Sintomas do Sistema Digestivo a Observar
Descubra os 10 sinais mais comuns de que o seu sistema digestivo pode estar a funcionar de forma menos eficiente.... Read more
Saúde intestinal: 9 sinais na pele e como melhorar
A saúde intestinal pode relacionar-se com o estado da pele através da alimentação, do microbioma e da regulação imunitária, mas... Read more
Como Melhorar a Saúde Intestinal: 10 Estratégias Seguras
Para melhorar a saúde intestinal, comece por combinar uma alimentação variada, rica em fibras, hidratação adequada, atividade física, sono regular... Read more
Regra 3-3-3 para adultos: como funciona na alimentação
A regra 3-3-3 para adultos é uma estrutura simples, e não uma dieta oficial: sugere organizar três refeições, deixar intervalos... Read more
Benefícios dos ovos para a saúde intestinal: guia prático
Os benefícios dos ovos para a saúde intestinal dependem da tolerância individual, da confeção e do padrão alimentar. Os ovos... Read more
9 Alimentos que Prejudicam o Intestino (Apesar de Parecerem Saudáveis)
Neste artigo, explicamos quais os alimentos que prejudicam o intestino, mesmo aqueles com fama de saudáveis, e como identificar sinais... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD