Análise da microbiota intestinal: onde fazer e que teste escolher
A análise da microbiota intestinal pode ser feita através de um laboratório, de uma clínica especializada ou de um kit... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Cafeína e Intestino: Efeitos na Digestão e Como Reduzir o Desconforto
A cafeína e o intestino podem reagir de forma diferente consoante a pessoa, a dose e o alimento ou bebida... Read more
Como recuperar a flora intestinal: guia prático e seguro
Recuperar a flora intestinal é um processo gradual que pode ser apoiado por uma alimentação variada, rica em fibras, sono... Read more
Sinais de uma microbiota intestinal saudável e como melhorá-la
Neste artigo, explicamos o que é uma microbiota intestinal saudável, quais os sinais de possível desequilíbrio e como pode apoiar... Read more
Bactérias nocivas no intestino: sinais e como ajudar a reduzir
As bactérias nocivas no intestino não são necessariamente perigosas quando estão em pequenas quantidades: o problema pode surgir quando há... Read more
Como fazer um teste de intestino permeável? Guia prático
Um teste de intestino permeável não confirma, por si só, uma doença nem existe como diagnóstico universal nos cuidados de... Read more
Testes do microbioma intestinal: valem a pena?
Os testes do microbioma intestinal podem oferecer informação educativa sobre a composição das bactérias presentes numa amostra de fezes, mas... Read more
O Que é Mau para a Flora Intestinal? Causas e Cuidados
O que é mau para a flora intestinal? Uma alimentação pouco variada, o excesso de ultraprocessados, o stress, o sono... Read more
Qual é o melhor teste para diagnosticar SIBO?
O teste para SIBO mais utilizado é o teste respiratório, que mede hidrogénio e metano depois de ingerir glicose ou... Read more
70% do sistema imunitário está no intestino? O que saber
A afirmação de que 70% do sistema imunitário está no intestino é uma simplificação, não uma medição exata. O intestino... Read more
Métodos de Identificação de Bactérias: Guia para a Análise do Microbioma
Descubra os principais métodos de identificação de bactérias, desde a coloração de Gram e a cultura até às técnicas moleculares... Read more
Microrganismos Benéficos: Exemplos e Como Aumentá-los
Os microrganismos benéficos fazem parte da microbiota intestinal e podem contribuir para a digestão, a produção de alguns compostos e... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
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