Descubra como os ácidos graxos de cadeia curta (SCFAs) reforçam a imunidade e protegem sua barreira intestinal promovendo a proteção imune com SCFA. SCFAs, como butirato, acetato e propionato, são produzidos quando bactérias intestinais fermentam fibras alimentares. Eles ajudam a nutrir as células que revestem seu intestino, fortalecer a barreira para impedir vazamentos indesejados e orientar as células imunológicas em direção a respostas equilibradas. Quando a produção de SCFA é forte, você está melhor equipado para combater invasores e manter a inflamação sob controle, apoiando tanto a saúde intestinal quanto a resiliência imunológica geral. Para aumentar a produção de SCFA, concentre-se na diversidade e qualidade das fibras. Procure uma variedade colorida de frutas, legumes, cereais integrais, leguminosas e alimentos fermentados. Inclua amidos resistentes de alimentos como batatas resfriadas, bananas verdes, aveia e leguminosas, que alimentam bactérias produtoras de butirato. Adicione fibras prebióticas como inulina e pectina, enquanto limita alimentos ultraprocessados e açúcares adicionados, que podem prejudicar o equilíbrio microbiano. Exercícios regulares, sono adequado e gerenciamento do estresse também apoiam uma microbiota saudável e otimizam a produção de SCFA para proteção imunológica. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca própria que as marcas podem usar para impulsionar seus produtos de testes do microbioma intestinal. Essa plataforma modular oferece um conjunto de recursos projetados para esclarecer a proteção imune com SCFA de maneiras práticas. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100 desenvolvida sob um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia, fornece uma visão clara da saúde intestinal. O sistema também apresenta abundância de bactérias em uma lista dos 40 principais, mostrando como você se compara a uma coorte saudável, além de categorizar as funções bacterianas como positivas ou negativas, para que você possa avaliar seu impacto em vias funcionais relevantes para a produção de SCFA e saúde imune. Além de métricas de saúde amplas, a InnerBuddies oferece análise de Grupos-Alvo para aprofundar-se em coortes específicas — Envelhecimento Saúdavel, Esporte de Resistência, Saúde da Pele e Cabelos, entre outros — revelando quais vias funcionais priorizar para seu público. Recomendações personalizadas de nutrição e probióticos/prebióticos são ajustadas ao seu microbioma intestinal exclusivo, utilizando dados de diários alimentares de 3 dias e amostras de fezes para orientar escolhas dietéticas e de suplementação. Essas funcionalidades estão acessíveis tanto aos consumidores quanto através do nosso programa de parceiros B2B. Para saber mais, explore o teste de microbioma InnerBuddies, a associação de saúde intestinal para suporte contínuo, ou torne-se um parceiro para levar esses insights aos seus clientes: Teste de microbioma InnerBuddies Associação de saúde intestinal InnerBuddies Programa de parceiros B2B InnerBuddies
Faecalibacterium: A Micróbio Intestinal Protetor que Protege Contra InfecçõesO nosso intestino alberga uma vasta comunidade de microrganismos, conhecida como o... Read more
