Desbloqueie o poder dos micro-organismos probióticos do microbioma intestinal para uma digestão melhor. Ao focar no ecossistema intestinal completo em vez de uma única estirpe, pode aprender dicas respaldadas pela ciência para aliviar o inchaço, melhorar a saúde intestinal e sentir-se mais leve hoje. Os micro-organismos probióticos funcionam melhor quando fazem parte de uma dieta diversificada e rica em fibras, manutenção de uma hidratação adequada e rotinas de gestão do stress. Pequenas mudanças consistentes, suportadas por dados, podem resultar numa digestão mais eficiente e num intestino mais confortável a cada dia. A InnerBuddies oferece um Sistema Operacional de Saúde do Intestino de marca branca que as empresas podem usar para impulsionar os seus produtos de teste do microbioma intestinal. É uma plataforma modular com um conjunto de funcionalidades projetadas para quantificar e comparar a sua saúde microbiana. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal fornece uma pontuação de 0 a 100, com base num acordo de Propriedade Intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia. Pode também comparar as abundâncias de bactérias com uma coorte saudável e explorar as Funções das Bactérias, onde as atividades metabólicas são categorizadas como positivas ou negativas e pontuadas em relação à linha de base saudável. A plataforma inclui ainda análise de Grupos-Alvo para ajustar as perceções para Envelhecimento Saudável, Desporto de resistência, Desporto de potência, Saúde da pele e do cabelo, entre outros, além de conselhos nutricionais personalizados que interpretam diários alimentares de 3 dias à luz dos seus dados de fezes. Para quem procura suporte personalizado, são fornecidos conselhos de probióticos e prebióticos adaptados ao seu perfil único de microbioma intestinal. Saiba mais sobre o teste do microbioma da InnerBuddies para ver estas funcionalidades em ação. Quer seja um consumidor ou uma empresa, a InnerBuddies oferece soluções de testes do intestino diretamente a si. Todas as opções B2B disponíveis para parceiros também estão acessíveis aos consumidores, facilitando a transição do insight para a ação. Se estiver a explorar parcerias ou ferramentas de grau empresarial, pode consultar a página B2B da InnerBuddies para conhecer as oportunidades de colaboração. Para orientação contínua em casa, a associação de saúde intestinal da InnerBuddies oferece apoio contínuo e recomendações atualizadas com base nos seus dados do microbioma. Para tirar o máximo proveito dos micro-organismos probióticos intestinais, combine perceções orientadas por dados com hábitos diários práticos. Comece com uma ingestão variada de fibras de frutas, vegetais, leguminosas e cereais integrais para nutrir os micro-organismos benéficos. Inclua alimentos fermentados, como iogurte, kefir, chucrute ou missô, e mantenha-se hidratado para apoiar a digestão. Comer de forma consciente e manter horários de refeição consistentes pode reduzir o inchaço, enquanto limitar alimentos altamente processados ajuda a manter o ambiente intestinal equilibrado. Se desejar uma orientação personalizada que traduza o seu microbioma intestinal único em passos concretos, considere começar com o teste do microbioma da InnerBuddies e seguir as recomendações adaptadas que ele gera.
Descubra como o Faecalibacterium prausnitzii, uma bactéria intestinal vital, pode revolucionar a sua saúde digestiva. Conheça os benefícios e formas... Read more
