Saúde intestinal na gravidez: a ligação surpreendente para uma gravidez mais saudável

A saúde do intestino durante a gravidez é uma peça fundamental para uma gestação mais saudável, influenciando a absorção de nutrientes, o desenvolvimento do sistema imunológico e o equilíbrio da inflamação tanto para si quanto para o bebé. Um microbioma intestinal vibrante pode apoiar uma digestão mais estável, mais energia constante e uma saúde materna mais resistente ao longo da período de gestação. É aí que entra o InnerBuddies: um Sistema Operacional de Saúde Intestinal de marca branca que impulsiona produtos de teste do microbioma intestinal com uma suite modular de insights desenhados tanto para consumidores como para marcas. A nossa plataforma apresenta um Índice de Saúde do Microbioma Intestinal — uma pontuação de 0 a 100 que reflete a saúde geral do intestino e é fundamentada num acordo exclusivo de propriedade intelectual com a Universidade EAFIT na Colômbia — juntamente com relatórios detalhados que mostram como o seu intestino se compara a uma referência saudável. Para apoiar a saúde intestinal na gravidez, passos práticos são importantes. Concentre-se numa dieta rica em fibras e baseada em plantas, incluindo frutas, verduras, cereais integrais, leguminosas e nozes, associada a alimentos fermentados como iogurte, kefir, chucrute e miso para beneficiar a diversidade microbiana. Mantenha-se bem hidratada e procure fazer refeições pequenas e regulares para facilitar a digestão durante a gravidez. O InnerBuddies traduz esses hábitos em orientações personalizadas ao comparar os seus diários alimentares de 3 dias com sinais baseados em fezes, oferecendo aconselhamento nutricional adaptado e sugerindo opções específicas de probióticos e prebióticos. Também poderá ver as abundâncias de bactérias — como as 40 principais — e como elas se comparam a uma coorte saudável, assim como como várias funções bacterianas se relacionam com vias metabólicas positivas ou negativas relevantes para a saúde intestinal durante a gravidez. A análise do Grupo-Alvo da plataforma amplia o foco na saúde materna ao aprofundar as vias e funções mais relevantes para a gravidez. Isto significa que pode obter insights específicos para grávidas sobre quais alimentos e atividades microbianas estão mais associadas ao equilíbrio da inflamação, à utilização de nutrientes e ao suporte energético para si e para o bebé. Além da nutrição, o InnerBuddies fornece recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos alinhadas com a composição única do seu microbioma intestinal e os seus objetivos de gravidez. E, como o InnerBuddies também serve consumidores diretamente, pode aceder a soluções de testes intestinais e orientações personalizadas sem intermediários B2B, permitindo-lhe agir em tempo real na sua saúde intestinal. Se estiver pronta para explorar como a saúde intestinal na gravidez pode influenciar a sua experiência, consulte as nossas ferramentas e recursos. Saiba mais sobre os testes e insights personalizados visitando a página do produto InnerBuddies: Teste de microbioma do InnerBuddies. Para o acompanhamento contínuo e recomendações atualizadas, pode explorar a subscrição de saúde intestinal: Associação de saúde intestinal InnerBuddies. E, se é uma empresa ou clínica à procura de oferecer as suas próprias soluções de saúde intestinal, descubra oportunidades de parceria aqui: Parceria B2B do InnerBuddies.