Uma dieta baseada em plantas e o microbioma estão inevitalmente ligados quando se trata de saúde digestiva. Insights apoiados pela ciência mostram que uma abordagem diversificada e rica em fibras de origem vegetal ajuda a nutrir um ecossistema intestinal resiliente, aumenta os ácidos gordos de cadeia curta benéficos e apoia uma digestão, energia e função imunitária estáveis. Ao focar na harmonia entre dieta baseada em plantas e microbioma, pode-se reduzir a inchaço, melhorar a regularidade das fezes e alimentar o corpo de dentro para fora. Esta página oferece passos práticos para transformar a digestão hoje, fundamentados em evidências e acompanhamento do mundo real. InnerBuddies traz uma poderosa Plataforma de Saúde Intestinal de marca branca para vida, tanto para indivíduos como para organizações. As suas funcionalidades centrando a jornada de dieta baseada em plantas e microbioma, com medição de precisão e acompanhamento personalizado. O Índice de Saúde do Microbioma Intestinal, uma pontuação de 0 a 100, é apoiado por um acordo de propriedade intelectual exclusivo com a Universidade EAFIT na Colômbia, oferecendo uma visão confiável da saúde geral do intestino. Veja como as suas 40 principais bactérias — tanto positivas como negativas — se comparam a uma coorte saudável, e explore funções bacterianas que são categorizadas como positivas ou negativas, para que possa compreender quais vias nutrir ou controlar. Para insights mais personalizados, a análise de Grupos-Alvo aprofunda-se em áreas como Envelhecimento Saudável, Desporto de Endurance e Saúde da Pele & Dos Cabelos, enquanto aconselhamento nutricional personalizado usa os seus diários alimentares de 3 dias juntamente com dados de fezes para recomendar ajustes na dieta alinhados com o seu microbioma único. Além disso, receberá recomendações personalizadas de probióticos e prebióticos para corresponder aos seus objetivos. Tudo isto está disponível numa plataforma modular que apoia tanto soluções de saúde intestinal para consumidores como para negócios, incluindo testes diretos ao consumidor e ofertas de marca branca para parceiros. Saiba mais sobre o que é possível com a plataforma microbioma InnerBuddies na página do produto: Teste de microbioma InnerBuddies. Os passos práticos para começar hoje passam por abraçar a sinergia entre dieta baseada em plantas e microbioma. Comece por aumentar a diversidade de plantas e a ingestão de fibra — procure comer uma variedade de leguminosas, cereais integrais, frutas, legumes, frutos secos e sementes para sustentar uma ampla gama de micróbios benéficos. Use diários alimentares de 3 dias e, se estiver a utilizar as ferramentas InnerBuddies, deixe que o sistema traduza a sua ingestão e dados de fezes em orientações acionáveis. Aja com base nos conselhos de nutrição personalizados, que visam as vias funcionais do seu intestino, e considere estratégias específicas de prebióticos e probióticos para orientar o seu microbioma para um equilíbrio mais saudável. Se estiver a explorar um programa contínuo, a abordagem de dieta baseada em plantas e microbioma pode ser reforçada com suporte contínuo à saúde intestinal e testes periódicos através de soluções disponíveis ao consumidor e parcerias escaláveis — quer seja um indivíduo que procura clareza, quer uma empresa que deseja oferecer ferramentas poderosas de saúde intestinal aos seus clientes. Para explorar as opções ao consumidor InnerBuddies, veja a adesão à saúde do intestino: Associação à saúde do intestino InnerBuddies. Se faz parte de uma equipa ou empresa procurando oferecer testes de saúde intestinal inovadores e insights, a InnerBuddies disponibiliza uma plataforma B2B robusta, com um sistema de operação de marca branca que pode ser personalizando como a sua própria. O programa de parceiros B2B é pensado para empresas que querem impulsionar os seus próprios produtos de testes de microbioma com uma plataforma comprovada e análises aprofundadas. Saiba mais sobre como tornar-se parceiro e integrar as mesmas funcionalidades que suportam as nossas ofertas ao consumidor visitando a página B2B: Programa de Parceiros B2B InnerBuddies. Quer esteja a promover o empoderamento do consumidor ou soluções de nível empresarial, a estrutura de dieta baseada em plantas e microbioma suportada pela InnerBuddies ajuda a transformar a digestão e o bem-estar com precisão fundamentada na ciência.
Como os Micróbios Vegetais nos Legumes Moldam o Seu Intestino: Evidências de Estudos com Plantas Comestíveis O nosso corpo abriga... Read more
