Iogurte grego é fermentado? Diferenças e culturas vivas
O iogurte grego é um produto lácteo fermentado: resulta da fermentação do leite por bactérias lácticas e, depois, é coado... Read more
As últimas notícias sobre a saúde do microbioma intestinal
Problemas Digestivos? Sinais Comuns, Causas e Quando os Probióticos Não São a Solução
Este guia aborda os principais problemas de saúde digestiva, desde sintomas como inchaço e obstipação até condições como SII e... Read more
Suporte digestivo: o chucrute ajuda a saúde intestinal?
O suporte digestivo resulta de um conjunto de hábitos, não de um único alimento. O chucrute pode contribuir para a... Read more
Produtos Lácteos Fermentados: Lista, Benefícios e Escolhas
Os produtos lácteos fermentados incluem iogurte, kefir, skyr, leitelho e alguns queijos. Podem integrar uma alimentação variada e contribuir para... Read more
10 alimentos fermentados ricos em probióticos
Os alimentos fermentados ricos em probióticos podem contribuir para uma alimentação variada e apoiar a saúde intestinal. Este guia apresenta... Read more
Sabor da Soja Fermentada: Miso, Natto e Molho de Soja
O sabor da soja fermentada varia bastante conforme o alimento. O miso é uma pasta salgada e rica em umami,... Read more
Qual é a marca de suplementos mais fiável? Guia prático
Não existe uma única marca de suplementos mais fiável para todas as pessoas. A escolha deve basear-se em sinais verificáveis,... Read more
Problemas Digestivos: Sintomas, Causas e Como Melhorar
Os problemas digestivos podem manifestar-se como inchaço, gases, azia, dor abdominal, obstipação ou diarreia. Este guia explica causas frequentes, incluindo... Read more
Doenças Gastrointestinais Autoimunes: Sintomas e Gestão
As doenças gastrointestinais autoimunes, como a doença inflamatória intestinal (Crohn e colite ulcerosa), a gastrite autoimune e a doença celíaca,... Read more
Os Melhores Alimentos que Combatam a Demência: Conheça os Principais Nutrientes Poderosos
Descubra os principais alimentos que podem ajudar a combater a demência e a melhorar a saúde do cérebro. Saiba quais... Read more
Teste do Microbioma Intestinal: Vale a Pena? Como Otimizar a Sua Saúde Digestiva
Este artigo explora o valor real dos testes do microbioma intestinal para a saúde digestiva. Explicamos como estes testes funcionam,... Read more
10 Maneiras de Prejudicar Acidentalmente o seu Microbioma
Descubra hábitos comuns que inconscientemente prejudicam o seu microbioma e aprenda passos simples para restaurar o seu equilíbrio. Proteja a... Read more
Descubra o Teste do Microbioma
Laboratório da UE com certificação ISO • A amostra mantém-se estável durante o transporte • Dados seguros em conformidade com a RGPD